Antena Căutare

Ghid de pregătire și supraviețuire pentru reînceperea anului școlar

Chiar dacă școala a început deja, știm cât de solicitant poate fi pentru tine, ca mamă, să ții pasul cu totul. În ghidul nostru de pregătire și supraviețuire găsești sfaturi practice pentru organizarea familiei, idei care reduc stresul zilnic și soluții pentru un echilibru mai bun.

Mama își ia la revedere de la fetița care pleacă la școală. Ghid de pregătire și supraviețuire pentru reînceperea anului școlar | Shutterstock

Anul școlar a început deja, dar provocările sunt abia la început. Cum faci să treci peste dimineți agitate, teme nesfârșite și emoțiile copilului? Acest ghid practic te ajută să supraviețuiești cu zâmbet și să transformi noua rutină într-un ritm echilibrat pentru toată familia.

Reînceperea școlii nu înseamnă doar uniforme pregătite și ghiozdane plin de rechizite. În spatele acestui tablou se ascund emoții, griji și multe responsabilități. Copiii trec de la relaxarea vacanței la programul strict, iar părinții jonglează între serviciu, teme și activități extrașcolare. Nu este un proces ușor, dar poate fi gestionat inteligent.

Ghid de pregătire și supraviețuire pentru reînceperea anului școlar

De multe ori, părinții se concentrează doar pe aspectele materiale. Însă cheia succesului stă în echilibru: organizare practică, timp de calitate și susținere emoțională.

Articolul continuă după reclamă

Începe ziua calmă

Știi deja cum arată diminețile de școală: ceasul sună, copilul se mișcă greu, iar tu numeri minutele până la plecare. Soluția este să creezi o rutină de seară. Pregătește hainele, ghiozdanul și chiar pachețelul înainte de culcare. Dimineața va fi mult mai calmă, iar copilul va învăța disciplina fără să simtă presiune.

Organizează rechizitele

Nu trebuie să cumperi mereu rechizite noi. Important este să le ții în ordine. Creează un colț al școlarului în casă, cu rafturi, cutii și etichete. Copilul va ști exact unde să caute un creion sau un caiet, iar tu vei economisi timp și energie. Organizarea vizuală îl ajută să devină mai responsabil.

Ascultă-ți copilul

Chiar dacă nu îți spune mereu, copilul simte presiunea începutului de an școlar. Poate fi vorba de frica de profesori noi, dorința de a fi acceptat de colegi sau teama de teste. Întreabă-l cum a fost ziua lui și ascultă cu atenție. Nu îi minimaliza emoțiile, ci validează-le și oferă-i siguranță.

Menține relația cu profesorii

Un copil are șanse mai mari să reușească atunci când părinții și profesorii colaborează. Implică-te în ședințe, discută deschis și cere feedback. Nu te limita doar la situațiile de criză. Profesorii apreciază implicarea constantă, iar copilul simte că este susținut din două direcții.

CITEȘTE ȘI: Cinci moduri surprinzătoare prin care să-ți ajuți copilul să învețe să scrie​

Transformă temele într-o experiență plăcută

Temele nu trebuie să fie o bătălie zilnică. Creează-i copilului un spațiu liniștit, cu lumină bună și unde să nu fie distras. Mai apoi, fă un plan de teme și acordă-i pauze scurte. Nu uita să-l lauzi pentru efortul depus, deoarece el se va simți încurajat și sprijinit.

Asigură-te că are un stil de viață echilibrat

Copiii obosiți, care nu dorm suficient și care mănâncă haotic au mai puțină energie și, prin urmare, riscă să nu se poată concentra. Tocmai de aceea, stabilește o oră fixă de culcare și respect-o. În ceea ce privește alimentația, asigură-te că mănâncă zilnic fructe, legume și gustări sănătoase.

Atenție la tehnologie

Nu poți exclude tehnologia din viața copilului, dar o poți transforma într-un aliat. Folosește aplicații educative și stabilește limite clare pentru jocuri și social media. Explică-i diferența dintre timpul productiv online și cel de relaxare. Copilul va învăța să fie responsabil, nu dependent.

Menține-i motivația pe termen lung

Entuziasmul primelor săptămâni trece repede și interesul pentru școală poate scădea. Ce faci atunci? Stabilește obiective mici precum cititul unei cărți sau învățatul pentru testele inițiale. Dacă simți că are nevoie de încurajări din partea ta, nu ezita sa i le dai. Majoritatea copiilor simt nevoie de puțin ajutor, mai ales la începutul școlii, până își reintră în ritm.

Alege-i activitățile extrașcolare care-i plac

Sportul, muzica sau desenul nu sunt pierdere de timp, ci modalități prin care copilul își dezvoltă creativitatea și încrederea. Nu îl încărca exagerat cu activități, dar încurajează-l să urmeze cel puțin una care-i face mare plăcere. Astfel va învăța disciplina și bucuria de a face ceea ce îi place.

Reînceperea școlii nu trebuie să fie sinonimă cu stresul. Cu puțină organizare, ascultare și răbdare, poți transforma această perioadă într-un parcurs frumos. Copilul are nevoie de structură, dar mai ales de sprijin emoțional și de încredere. Iar tu, ca mamă, ești ghidul lui principal în această călătorie.

CITEȘTE ȘI: Timpul petrecut în fața ecranelor poate fi benefic sau dăunător pentru copii: depinde de conținutul pe care îl folosesc

Ce trebuie să știi despre ruptura trompei uterine... Cinci lucruri pe care proaspeții părinți trebuie să le știe despre somnul bebelușului...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
(P) Dezvățarea de scutec: sfaturi pentru o tranziție lină către oliță și toaleta celor mari
(P) Dezvățarea de scutec: sfaturi pentru o tranziție lină către oliță și toaleta celor mari
Principalul factor care îți îmbătrânește pielea. Specialiștii spun că nu are nicio legătură cu expunerea la soare
Principalul factor care îți îmbătrânește pielea. Specialiștii spun că nu are nicio legătură cu expunerea la... Catine.ro
De ce se îndepărtează copiii de părinți? Ce spun psihologii despre părinții toxici
De ce se îndepărtează copiii de părinți? Ce spun psihologii despre părinții toxici
Başak Gümülcinelioğlu revine pe micile ecrane la 4 luni de când a devenit mămică pentru prima oară. Unde va putea fi urmărită
Başak Gümülcinelioğlu revine pe micile ecrane la 4 luni de când a devenit mămică pentru prima oară. Unde va... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Românul multilateral modern: angajat la STB și TAROM, vânzător de lumânări, dezlegător de blesteme, consultant pe jocuri video, dar și terapeut Reiki
Românul multilateral modern: angajat la STB și TAROM, vânzător de lumânări, dezlegător de blesteme, consultant... Libertatea.ro
Laurențiu Reghecampf și Corina Caciuc se pregătesc de marele eveniment: „Lucrurile trebuie făcute la timpul lor”
Laurențiu Reghecampf și Corina Caciuc se pregătesc de marele eveniment: „Lucrurile trebuie făcute la timpul lor” AntenaSport
Tragedie în familia celebrului Martin Short. Katherine, fiica actorului a murit la 42 de ani. Care este cauza decesului și ce au dezvăluit anchetatorii
Tragedie în familia celebrului Martin Short. Katherine, fiica actorului a murit la 42 de ani. Care este cauza... Elle
Dana Badea a recunoscut! Costel Biju a fost bărbatul vieții ei! Cum a reacționat „Regele TikTok-ului” atunci când a auzit
Dana Badea a recunoscut! Costel Biju a fost bărbatul vieții ei! Cum a reacționat „Regele TikTok-ului” atunci... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post HelloTaste.ro
It's the AI, stupid: „Ești un angajat foarte bun, dar te dăm afară”. Salariații români, între riscul șomajului și munca în regim „996”
It's the AI, stupid: „Ești un angajat foarte bun, dar te dăm afară”. Salariații români, între riscul... Antena3.ro
Aplicația Anului pe iPhone. Cum funcționează Tiimo și la ce ajută
Aplicația Anului pe iPhone. Cum funcționează Tiimo și la ce ajută useit
Ministrul Muncii le dă o veste proastă pensionarilor: Vor pierde 340 de lei!
Ministrul Muncii le dă o veste proastă pensionarilor: Vor pierde 340 de lei! BZI
Șmecheria premierului cu OUG-ul „reformării” administrației publice. Măsurile „grele” pot fi atacate doar de Avocatul USR al Poporului
Șmecheria premierului cu OUG-ul „reformării” administrației publice. Măsurile „grele” pot fi atacate doar... Jurnalul
Anca Serea, mândră de fiica ei cea mare. Sarah a fost admisă la o școală de top în Milano
Anca Serea, mândră de fiica ei cea mare. Sarah a fost admisă la o școală de top în Milano Kudika
Lista completă a pensionarilor care primesc majorări. Cine încasează bani în plus și cum se aplică noile reguli
Lista completă a pensionarilor care primesc majorări. Cine încasează bani în plus și cum se aplică noile reguli Redactia.ro
Revolta specialilor, episodul 2. Poliţiştii au început protestele pentru că se vor pensiona la 65 de ani
Revolta specialilor, episodul 2. Poliţiştii au început protestele pentru că se vor pensiona la 65 de ani Observator
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular MediCOOL
Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor
Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Apple renunță la o tradiție importantă pentru următorul eveniment de lansare. Ce se va întâmpla în doar câteva săptămâni
Apple renunță la o tradiție importantă pentru următorul eveniment de lansare. Ce se va întâmpla în doar... UseIT
Cușcuș cu ciuperci sotate și mazăre. Rețetă simplă pentru un prânz savuros, de post
Cușcuș cu ciuperci sotate și mazăre. Rețetă simplă pentru un prânz savuros, de post Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x