MELT, frumusetea de acasa

MELT este un nou sistem de masaj propriu cu ajutorul unor bile si role si care poate alunga orice fel de durere fizica, informeaza Reuters.



MELT este prescurtarea de la Myofascial Energetic Lengthening Technique si se axeaza pe stimularea tesutului de conexiune printr-o serie de miscari descrise ca "forfecare, alunecare si spintecare".

Sue Hitzmann, terapeut si fost instructor de fitness, este cea care a avut ideea acestei terapii: "Am fost nevoita sa gasesc o metoda prin care sa ma vindec singura. Asa ca am inceput sa ma joc cu niste bile mici pentru a scapa de tensiunea din gat si din spate. Asa ca am inceput sa le dau clientilor mei teme pentru acasa".

Pana acum, Hitzmann a reusit sa pregateasca peste 100 de instructori si a explicat ca metoda nu este una costisitoare intrucat totul il faci tu singur, acasa la tine.

Doctorul Nicholas DiNubile, purtator de cuvant al American Association of Orthopaedic Surgeons (AAOS) a aratat ca metoda MELT nu este ceva nou, dar ca poate fi eficienta.

"Acest tip de terapie a corpului este similara cu altele insa poate fi eficienta prin punerea in miscare a sangelui care curge in muschi si tendoane. Eu ma masez singur cu bile mici atunci cand imi simt corpul tensionat si am reusit sa imi tratez asa si durerea din cot pe care o am de la tenis", a spus DiNubile.

Doctorul DiNubile, care a scris si cartea "Framework for the Lower Back", este de parere ca MELT poate imbunatati flexibilitatea si poate diminua stresul.

"Am o minte deschisa catre nou, dar totusi as prefera sa vad un rezultat stiintific privind longevitatea si imbunatatirea somnului", a mai adaugat DiNubile.

Mercur iese din retrograd pe 18 octombrie 2021. Ce înseamnă și cum sunt afectate zodiile
Toată lumea a simțit că face un pas înapoi în toată această perioadă. Cu toate acestea,...
Horoscopul zilei de 18 octombrie 2021. Leii pun multă presiune pe ei. Află ce îți rezervă astrele
Horoscopul zilei de 18 octombrie 2021 spune că Leii pun multă presiune pe ei. S-au acumulat o...
Parteneri
Cele mai scumpe ținute ale Ducesei de Cambridge. Ce rochie purtată de Kate Middleton a costat sute de mii de dolari
Printre cele mai scumpe ținute ale Ducesei de Cambridge se numără rochii luxoase și paltoane elegante. Kate Middleton are mai multe case de modă la care apelează frecvent, ce au și prețuri pe măsura faimei. 
Catine.ro
Ultimele știri