Căutare Live

Dieta minune fără sare. Slăbești sănătos 10 kilograme într-o lună

Dieta minune fară sare te ajută să slăbești rapid și sănătos.

Dieta minune fară sare te ajută să slăbești rapid și sănătos.

Acest regim te ajută să pierzi în greutate, eliminând apa pe care o reține organismul. Așa cum îi spune și numele, în dieta, trebuie să consumați doar alimente care nu conțin sare. Dieta fara sare.

Sărea favorizează retenția apei în organism și, odată cu ea, apariția celulitei. Eliminând-o, vei avea ai o inimă mai sănătoasă și o tensiune arterială în limite normale.

Dieta minune fara sare. Meniu pentru o săptămână. Poți slăbi până la 10 kilograme într-o lună.

- Elimină din alimentație produsele procesate și produsele semipreparate (șuncă presata, mezeluri). Acestea conțin cantități mari de sodiu și îți sabotează planul de slăbire.

- Atunci când gătești folosește-te de condimente pentru a da savoare mâncărurilor. Folosește fără reținere piper negru, turmeric, chimion, boabe de muștar și ardei iute.

Micul dejun
Un bol de terci din cereale integrale

Pranz
O portie moderata de carne de pui cu o salata de legume proaspete sau legume preparate la abur

Cina
O supă cremă de legume. Pentru a varia meniul, poți prepara orez cu legume, mâncărica de mazăre, legume la gratar sau tocaniță de ciuperci.

Sunt permise sucurile proaspetele de fructe și dulcețurile și compoturile făcute în casă.
Nu uită să bei apa, cât mai multă apa, pentru a te hidrată și a detoxifia rapid organismul.


De reținut. Folosiți condimentele, deoarece ele au două avantaje majore: anihilează nevoia de a adaugă sare în mâncare și conțin ingrediente active care accelerează procesul de ardere a grăsimilor.

Important. Nu există un termen limită în dietă fără sare pentru că, spre deosebire de alte diete, ea nu îți privează organismul de niciun nutrient esențial. Organismul tău va primi vitamine, minerale, antioxidanți, enzime și nutrienți din alimentele pe care le consumi, iar pe de altă parte, va elimină apa reținută în țesuturi.

Ciorba de burtă delicioasă. Rețeta tradițională românească cu smântână... Știi ce trebuie să faci ca să nu mai lăcrimezi când tai ceapa? Nu, nu trebuie pusă în apă!...
Parteneri
Alec Baldwin și-a șters contul de Twitter. Motivul pentru care ar fi renunțat la rețeaua socială
Alec Baldwin și-a șters contul de Twitter. Actorul în vârstă de 63 de ani a luat această decizie la doar câteva zile după ce a acordat primul interviu public privind incidentul de pe platourile de filmare ale producției Rust.
Catine.ro
Ultimele știri