Antena Căutare

Supă cremă de dovleac, o rețetă delicioasă de toamnă. Ce ingredient aparte poți să-i adaugi

Supă cremă de dovleac este una dintre cele mai iubite rețete de toamnă, cremoasă, aromată și hrănitoare. Preparată cu legume simple, dar cu gust bogat, se transformă într-un fel de mâncare elegant atunci când primește un ingredient aparte, menit să îi scoată dulceața în evidență.

Pentru o textură crocantă, deasupra supei de dovleac se presară semințe ușor coapte | Shutterstock

Dovleacul plăcintar are deja un parfum natural dulceag, care se potrivește de minune cu nucșoara sau ghimbirul, dar adevărata surpriză este atunci când la final se adaugă câteva linguri de suc proaspăt de portocală. Aciditatea discretă echilibrează savoarea legumelor fierte și aduce un contrast rafinat, iar coaja fin rasă, folosită cu măsură, intensifică și mai mult senzația de prospețime.

Rezultatul este o supă catifelată, cu gust rotund și cu un parfum ușor exotic, care iese din zona clasică fără a-și pierde simplitatea. Servită cu semințe de dovleac prăjite sau cu crutoane aurii, supa cremă de dovleac cu un strop de portocală devine preparatul ideal pentru serile reci de toamnă, când ai nevoie de o mâncare caldă, reconfortantă, dar și surprinzătoare.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de supă cremă de țelină. Cum se prepară acasă

Rețetă clasică pentru supă cremă de dovleac

Articolul continuă după reclamă

Ingrediente

  • 800 g dovleac plăcintar curățat
  • 2 morcovi (aprox. 150 g)
  • 1 ceapă mare (100 g)
  • 2 cartofi medii (200 g)
  • 2 linguri ulei de măsline sau unt (30 g)
  • 1 litru supă de legume (sau apă, dacă nu ai)
  • 100 ml smântână lichidă pentru gătit (opțional, pentru cremozitate)
  • sare și piper proaspăt măcinat, după gust
  • ½ linguriță nucșoară rasă
  • ½ linguriță ghimbir proaspăt ras (opțional)
  • semințe de dovleac și crutoane pentru servit

Mod de preparare

Pentru a pregăti o supă cremă clasică de dovleac se curăță dovleacul plăcintar de coajă și semințe și se taie cuburi potrivit de mari, apoi se spală și se curăță morcovii, ceapa și cartofii și se taie și ele bucăți egale, ca să fiarbă uniform. Se așază o oală încăpătoare pe foc și se pune la încins uleiul de măsline sau untul, după preferință, apoi se adaugă ceapa și se amestecă până devine translucidă și lasă un miros dulceag. În același vas se pun morcovii și cartofii, se lasă câteva minute să se înmoaie ușor și să prindă gust, apoi se adaugă cuburile de dovleac.

Se amestecă bine toate legumele, se toarnă supa de legume fierbinte și se lasă să fiarbă la foc potrivit, acoperit parțial cu un capac, până când toate legumele se înmoaie, lucru care durează aproximativ treizeci de minute.

Când sunt fierte, se ia vasul de pe foc și se pasează tot conținutul cu un blender vertical până se obține o textură foarte fină, fără bucăți de legume rămase. În acest moment se adaugă smântâna lichidă, nucșoara rasă și, pentru un plus de prospețime, puțin ghimbir proaspăt ras, apoi se potrivește gustul cu sare și piper. Se mai lasă supa să dea un clocot scurt, doar cât să se împrietenească aromele, după care se servește imediat, fierbinte, cu semințe de dovleac ușor prăjite și cu crutoane crocante presărate deasupra.

CITEȘTE ȘI: Supa cremă de morcovi cu portocale și anason. Ce truc folosește Chef Orlando Zaharia pentru un plus de savoare

Ingredientul surpriză care poate schimba total gustul supei

Ingredientul surpriză care poate transforma total gustul supei de dovleac este portocala. Nu e nevoie de mult, doar zeama de la o jumătate de portocală sau câteva linguri de suc proaspăt, adăugate la final, după ce supa a fost pasată și asezonată. Aciditatea subtilă echilibrează dulceața naturală a dovleacului și intensifică aromele, iar nota citrică aduce o prospețime neașteptată, care face ca preparatul să nu mai fie doar o supă consistentă de toamnă, ci un fel elegant, cu accente moderne.

Coaja fin rasă de portocală sau chiar câteva fire de scorțișoară pot completa această direcție, ducând rețeta într-o zonă aproape festivă. Astfel, un preparat simplu, rustic, se transformă într-o supă rafinată, potrivită pentru un meniu de sărbătoare sau pentru o masă în care vrei să surprinzi invitații.

Rețetă simplă și aromată de compot de gutui, fără zahăr, pentru iarnă... Cum să faci must acasă? Ingredientul secret pentru a nu fermenta și metode de conservare...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
De ce este bine să mâncăm ciorbă de usturoi în sezonul rece. Cum se prepară
De ce este bine să mâncăm ciorbă de usturoi în sezonul rece. Cum se prepară
Sticky Toffee Pudding. Desert englezesc cu sos caramel și curmale
Sticky Toffee Pudding. Desert englezesc cu sos caramel și curmale Catine.ro
Se pune sau nu mazăre în salata de boeuf. Ce trebuie să conțină acest preparat, de fapt
Se pune sau nu mazăre în salata de boeuf. Ce trebuie să conțină acest preparat, de fapt
Serialul Legea familiei ar putea reveni cu un nou sezon. Ce arată publicațiile din Turcia
Serialul Legea familiei ar putea reveni cu un nou sezon. Ce arată publicațiile din Turcia Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Jack Devine, fost șef al operațiunilor CIA la nivel global: „Sper și mă aștept ca România să rămână o țară sigură”
Jack Devine, fost șef al operațiunilor CIA la nivel global: „Sper și mă aștept ca România să rămână o... Libertatea.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil AntenaSport
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare pe care mi-o arăți…” Foto
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare... Elle
Un celebru sportiv a murit într-o avalanță în Alpii Elvețieni. Fanii sunt în stare de șoc
Un celebru sportiv a murit într-o avalanță în Alpii Elvețieni. Fanii sunt în stare de șoc Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Piept de pui cu ciuperci, în sos cremos de lămâie
Piept de pui cu ciuperci, în sos cremos de lămâie HelloTaste.ro
Scene amuzante cu Larry, motanul de la Downing Street. De această dată, fotograful lui Nawrocki era să-l calce pe coadă la propriu
Scene amuzante cu Larry, motanul de la Downing Street. De această dată, fotograful lui Nawrocki era să-l calce pe... Antena3.ro
Riscul la care te expui dacă ai prea multe aplicații pe telefon. Mulți utilizatori nu știu riscul real 
Riscul la care te expui dacă ai prea multe aplicații pe telefon. Mulți utilizatori nu știu riscul real  useit
Mădălina Ghenea a dezvăluit cum stă cu dragostea: „E posibil să…“ – GALERIE FOTO
Mădălina Ghenea a dezvăluit cum stă cu dragostea: „E posibil să…“ – GALERIE FOTO BZI
REPORTAJ. Poveste din lumea celor care îngheață. Gândul lui Fane Nebunu’, om al străzii, la minus 12 grade: bugetarii or să ajungă ca mine
REPORTAJ. Poveste din lumea celor care îngheață. Gândul lui Fane Nebunu’, om al străzii, la minus 12 grade:... Jurnalul
Viața Andreei, evaluată la 2,3 milioane de dolari. Cea mai mare campanie umanitară din România
Viața Andreei, evaluată la 2,3 milioane de dolari. Cea mai mare campanie umanitară din România Kudika
Primele imagini cu Dan Petrescu dupa ce s-a spus ca a SLABIT ENORM. Cum arata DE FAPT
Primele imagini cu Dan Petrescu dupa ce s-a spus ca a SLABIT ENORM. Cum arata DE FAPT Redactia.ro
Oraşul din România care nu măreşte impozitul pe locuinţe. O altă categorie de taxe se va modifica
Oraşul din România care nu măreşte impozitul pe locuinţe. O altă categorie de taxe se va modifica Observator
Remedii naturale pentru secreții nazale abundente. Cum poți ameliora acest simptom
Remedii naturale pentru secreții nazale abundente. Cum poți ameliora acest simptom MediCOOL
Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă
Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Criză de sănătate mintală la adolescenți – cum pot ajuta părinții
Criză de sănătate mintală la adolescenți – cum pot ajuta părinții DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor
Noile tehnologii care au impresionat la CES 2026. Ce dispozitive au atras atenția tuturor UseIT
Gnocchi alla Sorrentina. Rețeta clasică din sudul Italiei
Gnocchi alla Sorrentina. Rețeta clasică din sudul Italiei Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x