Include aceste alimente în dieta ta zilnică şi lasă-le să-şi facă treaba. Produc adevarate minuni pentru siluetă, iar tu te vei bucura de-un corp armonios pe timp de vară şi vei avea încrederea necesară în a merge la plajă!
1. Seminte de canepa
Contin acizi alfa-linoleici, un tip de acizi grasi omega-3 care accelereaza metabolismul si reduc riscul de obezitate.
2. Ceai verde
Este plin de antioxidanti care accelereaza metabolismul. Contine catechine, componente care reduc grasimea coporala.
3. Fulgi de ovaz
Tipul de carbohidrati care se regaseste in ei este responsabil pentru accelerarea metabolismului.
Perfecți pentru distracția de 1 MAI! Cea mai bună reţetă de mici... Au crezut că sunt ornamente, dar apoi au avut un ȘOC! „Dumnezeule, cum arată! Sunt de-a dreptul MAGICE!”...
