Antena Căutare

4 alimente congelate care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus!

Alimentele congelate sunt foarte bune pentru sanatate si mai ales pentru a scapa de kilogramele in plus, informeaza Dr.Oz. Insa, atentie, nu ORICE aliment congelat este neaparat sanatos!

Dr. Oz sfatuieste fanii mancarurilor congelate sa citeasca atenti etichetele, deoarece multe dintre aceste preparate contin conservanti daunatori pentru sanatate si foarte multe grasimi.

Iata care sunt cele mai sanatoase alimente congelate si benefice in diete:

1. Edamame sunt boabe de soia in pastaie. Sunt o sursa bogata de proteina vegetala si stimuleaza metabolismul. Legumele se prepara la microunde in 3 minute si au un gust asemanator cu mazarea. Poate fi o gustare hranitoare intre mese.

2. Burgerii vegetarieni, insa si aici trebuie sa aveti grija. Trebuie neaparat sa fie bio si sa aiba un continut scazut de calorii. Daca nimeriti marca potrivita, o portie nu ar trebui sa depaseasca 110 calorii.

3. Orezul brun, organic. Se preparara repede, in 2 minute, la microunde. Este hranitor si nu este necesara decat o cantitate mica pentru a potoli senzatia de foame. Dintr-o singura cana obtii 10% din necesarul zilnic de fibre.

4. Inghetata organica. Este delicioasa si te ajuta sa slabesti, deoarece are un continut scazut de calorii - doar 100 per portie.

Foto: alibaba.com

S-a descoperit vaccinul impotriva Alzheimer-ului... Autismul poate fi cauzat de lipsa acidului folic din alimentatia gravidei!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x