Antena Căutare

7 scuze care te îmbolnăvesc

Oricine isi doreste sa fie sanatos tun. Tocmai de aceea educatia pentru sanatate poate face diferenta pe termen lung. Insa cu toate ca gasim solutiile optime, de cele mai multe ori gasim si scuze pentru a nu le aplica problemelor noastre. Asa ca educatia pentru sanatatea ta nu face doi bani daca nu este si pusa in practica. Iata cele mai frecvente scuze pe care fac inutila o educatie buna despre sanatate.

1. Urasc vegetalele
Solutia este simpla: da legumelor, fructelor sau cerealelor o forma cremoasa sau crocanta pentru a le manca.

Tine in frigider un bol cu cereale integrale la care sa apelezi atunci cand simti nevoia sa iei ceva in gura. Iar daca nu te dai in vant dupa fruncte, insa iti plac lichidele atunci cumpara-ti un storcator de fructe, astfel incat sa ai oricand la indemana suc proaspat cand vrei ceva de baut.



Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

7 moduri ca sa dai jos burta fara sa mergi la sala... La 39 de ani este cea mai slaba femeie din lume! Cat cantareste?...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x