Ananasul este un fruct exotic delicios care nu ar trebui să lipsească din dieta noastră, spun medicii nutriționiști, asta pentru că reprezintă o sursă foarte bogată de micronutrienţi.
Mai mult, pe lângă faptul că ananasul este un fruct sănătos, plin de vitamine, acesta are și câteva proprietăți miraculoase, mai puțin știute. De exemplu, un consum frecvent de ananas ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale, ameliorează durerile de stomac şi previne depunerea grăsimilor în organism!
O ceaşcă de ananas proaspăt conţine 70 de miligrame de vitamina C şi 95 de miligrame de vitamina A. Aceste vitamine protejează celulele sănătoase şi vindecă celulele deteriorate!
Se poate folosi cu succes şi în tratarea sinuzitei, a infecţiilor respiratorii, precum şi pentru ameliorarea tusei.
Încă un lucru de reţinut despre acest fruct tropical este faptul că cel la conservă nu aduce la fel de multe beneficii sănătăţii, aşadar, este important să consumaţi ananasul proaspăt, caracteristica principală fiind ca frunzele acestuia să fie cât mai verzi!
