Castravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind o aliment binecunoscut pentru proprietatile lui excelente pentru sanatate in general, ceea ce i-a facut pe multi nutritionisti sa-l considere un superaliment.
Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket sa cumperi si doi-trei castraveti.
Iata cateva dintre motivele pentru care castravetele este benefic pentru sanatate.
1. Castravetele hidrateaza corpul Daca esti prea ocupat pentru a te hidrata corect, mananca un castravete rece – 90% din continutul sau este apa. Va compensa cu varf si indesat apa pe care ai pierdut-o prin transpiratie.
2. Castravetele lupta impotriva arsurilor interne si externe Consumul de castravete ajuta la reducerea arsurilor gastrice. Aplica castravetele pe pielea arsa de razele soarelui, iar usturimea se va reduce imediat.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Sfaturi pentru un somn liniștit... FOARTE IMPORTANT: OPT lucruri pe care toate gravidele ar trebui să le ştie despre naştere...
