Apoi urmeaza eliminarea painii si a dulciurilor. Desigur, sportul nu trebuie sa lipseasca, de trei ori pe saptamana, daca se poate. Deci nu e chiar simplu.
Japonezii au studiat ce-au studiat si au descoperit o dieta inedita: dieta cu karaoke. Asa ca uitati de toate privatiunile si apucati-va de cantat.
Pierdem intre 10 si 50 de calorii pe melodie. Asiaticii spun ca cea mai lenta scadere in greutate o ai atunci cand interpretezi balade: doar 10 calorii pe melodie.
Daca alegi o piesa pop sau dance scapi de aproximativ 30 de calorii, iar cu o melodie rock ai spus "adio" la 50 de calorii.
Asadar japonezii se pot mandri: au descoperit cea mai simpatica dieta, in care obligatorie nu este foamea, ci distractia. Dovada se afla chiar si in cluburile din Centrul Vechi al Capitalei... Vezi imaginile!
Căutare
User
