Oamenii de stiinta au facut un sondaj printre 150.000 de adulti si au constatat ca persoanele peste 80 de ani sunt cele care dorm cel mai bine. De asemenea, calitatea somnului se imbunatateste odata cu inaintarea in varsta.
Traseul ascendent al calitatii somnului se intrerupe in jurul varstei de 40 de ani, dar se reia imediat dupa 50 de ani.
Studiul a fost facut pentru a demonstra ca persoanele in varsta dorm mai prost, adica exact contrariul rezultatului obtinut.
In studiile despre somn realizate pana acum au fost folosite echipamente pentru masurarea duratei si tulburarilor care intervin in timpul acestuia. Rezultatele acestora nu corespund mereu cu impresia subiectilor despre felul in care dorm, asa ca acesta din urma este mai relevant.
Foto: hepta.ro
A aparut primul vaccin 4 in 1 impotriva gripei... Cum scapam de astenia de primavara...
