Antena Căutare

Câți dintre noi știm cât de bogat în vitamine e pomelo? Tu îl consumi des? Uite ce beneficii are acest fruct!

Dacă ne furișăm puțin ochii în coșul cu cumpărături ale oamenilor, observăm că românii nu sunt consumatori de pomelo. Preferă merele, portocalele sau bananele. Pomelo este un fruct asemănător, la aspect, cu un pepene galben. Poate avea culoarea verde deschis , galben sau corai la exterior, în timp ce la interior arată ca o portocală sau grefă,de culoare galben, insă se poate să nu fie atât de suculent și e puțin mai tare.

Dacă ne furișăm puțin ochii în coșul cu cumpărături ale oamenilor, observăm că românii nu sunt consumatori de pomelo. Preferă merele, portocalele sau bananele. Pomelo este un fruct asemănător, la aspect, cu un pepene galben. Poate avea culoarea verde deschis , galben sau corai la exterior, în timp ce la interior arată ca o portocală sau grefă,de culoare galben, insă se poate să nu fie atât de suculent și e puțin mai tare.

De ce este indicat să conumăm pomelo

Câți dintre noi știm cât de bogat în vitamine e pomelo? Tu îl consumi des? Uite ce beneficii are acest fruct!

Pomelo este un complex de vitamine naturale, un sfert din fruct poate oferi 130% din doza zilnică de vitamina C recomandată.

Articolul continuă după reclamă

Pe lângă vitamina C pe care toate citricele o conţin, Pomelo vine şi cu o cantitate considerabilă de vitamina B1, B2, B3, B5, P, proteine, Calciu, Fier, carbohidraţi, Betacaroten, Magneziu, Potasiu.

O sută de gr de Pomelo conţin 38 de calorii ceea ce îl face să fie un fruct ce ajută la arderea grăsimilor, în timp ce sucul de pomelo este eficient pentru digestie.

Nu doar fructul este important pentru sănătate, ci și coaja de Pomelo conţine bioflavonoizi eficienţi în stoparea cancerului mamar prin eliminarea excesului de estrogen din organism.

Beneficiile unui consum regulat de pomelo

Ajută la eliminarea toxinelor din organism

Favorizează absorbţia fierului în intestin;

Contribuie la reducerea colesterolului;

Stimulează sistemul imunitar;

Are efect antioxidant şi elimină radicaţii liberi;

Întăreşte rezistenţa oselor. Tonifică vasele capilare;

Scade riscul apariţiei cariilor

Reduce stresul şi oboseala

Este remediul în cazul infecţiilor virale şi bacteriene

Ajută în afecţiuni ale aparatului circulator, varice sau dureri de articulaţii.

Câți dintre noi știm cât de bogat în vitamine e pomelo? Tu îl consumi des? Uite ce beneficii are acest fruct!

Un consum regulat de Pomelo reduce riscul apariţiei cataractei şi încetineşte procesul de îmbătrânire!

Pentru a beneficia de multitudinea vitaminelor, sucul de pomelo trebuie consumat imediat după preparare. Este indicat să fie consumat dimineaţa la micul dejun, deoarece stimulează sistemul imunitar, are acţiunea de activare a acidului folic şi contrabalansează efectul acidifant al anumitor alimente precum carnea sau pastele făinoase.

Dacă doriţi să cultivaţi Pomelo, nimic mai simplu! Dintr-un fruct se iau câteva seminţe pe care le puneţi în vată, iar în 40 de zile acestea încep să înflorească. Dacă doriţi să grăbiţi procesul, puteţi ţine seminţele în apă fierbinte 20 de zile.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Sursa: Super-Hrană

Descoperire URIAŞĂ pentru întreaga omenire! Cancerul poate fi acum depistat printr-un simplu test de sânge... Adormi cu părul umed? Faci cea mai mare greșeală!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x