Antena Căutare
Home Lifestyle Health Ce ar trebui sa stii pentru a avea o viata lunga

Ce ar trebui sa stii pentru a avea o viata lunga

Daca vrei sa ai o viata lunga, cheia este moderatia, din toate punctele de vedere. Iata si alte recomandari care te pot ajuta sa ai o viata lunga, potrivit concluziilor mai multor studii de specialitate.

Publicat: Sambata, 05 Ianuarie 2013, 18:04 | Actualizat Sambata, 05 Ianuarie 2013, 14:31
Galerie

1. Nu e niciodata prea tarziu sa ai o viata lunga
Daca esti deja la o varsta considerabila, asta nu inseamna ca nu poti incepe de-aici incolo un stil de viata sanatos. Potrivit unui studiu din 2012, realizat pe un grup de persoane peste 75 de ani, alimentatia corecta, evitarea obiceiurilor daunatoare (precum fumatul), a prelungit durata de viata cu 5,4 ani.


2. Exercitiile fizice ajuta Potrivit unui studiu recent, fiecare ora de exercitii fizice (precum inot sau jogging) prelungeste speranta de viata cu 11 ore.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Cercetatorii japonezi au descoperit un tratament revolutionar anti-cancer... 7 semne surprinzatoare ca ai imunitatea scazuta ...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Pale Moon e serialul coreean care te va intriga. Vezi premiera în AntenaPLAY!
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e serialul coreean care te va intriga. Vezi premiera în AntenaPLAY!
Observatornews.ro Muncitori înghițiți de pământ la Săpoca, în Buzău. Trei au fost scoși în viață, al patrulea nu a mai avut nicio șansă. Șapte copii au rămas fără tată Muncitori înghițiți de pământ la Săpoca, în Buzău. Trei au fost scoși în viață, al patrulea nu a mai avut nicio șansă. Șapte copii au rămas fără tată
Videoclipul zilei
Hai la masă, România! Cel mai nou sezon Chefi la Cuțite se vede din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 15 noiembrie 2024. Andrei Urs și Vlad Condurache au câștigat suma de 15000 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 15 noiembrie 2024. Andrei Urs și Vlad Condurache au câștigat suma de 15000 de lei Vineri, 15.11.2024, 19:00
Hello Chef sezonul 8, 16 noiembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul dat de Anca Serea Hello Chef sezonul 8, 16 noiembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul dat de Anca Serea Sambata, 16.11.2024, 15:00 Medicool sezonul 7, 16 noiembrie 2024. Aparate dentare: tipuri, beneficii, îngrijire Medicool sezonul 7, 16 noiembrie 2024. Aparate dentare: tipuri, beneficii, îngrijire Sambata, 16.11.2024, 13:00 Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 12, 15 noiembrie 2024. Dana își revine după criza de amnezie Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 12, 15 noiembrie 2024. Dana își revine după criza de amnezie Vineri, 15.11.2024, 21:30
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
De 11 ani, România dă PLAY! AntenaPLAY invită toți românii la Zilele Ecranelor Deschise 2024
De 11 ani, România dă PLAY! AntenaPLAY invită toți românii la Zilele Ecranelor Deschise 2024
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
Semne că ai probleme cu rinichii. Simptomele de boală renală pe care chiar și unii medici le „ratează”. Ce este proteinuria Semne că ai probleme cu rinichii. Simptomele de boală renală pe care chiar și unii medici le „ratează”. Ce... Zodii care se îndrăgostesc la prima vedere. Află dacă te numeri printre ele Zodii care se îndrăgostesc la prima vedere. Află dacă te numeri printre ele Catine.ro Cum îți dai seama că ai lipsă de vitamina A, B, C, D, E, H sau K! Semnele ce îți arată ce carențe ai și ce suplimente îți trebuie Cum îți dai seama că ai lipsă de vitamina A, B, C, D, E, H sau K! Semnele ce îți arată ce carențe ai și ce... Ana Brenda Contreras și-a deschis sufletul și a vorbit despre un moment dureros din viața ei. Ce a relatat actrița Ana Brenda Contreras și-a deschis sufletul și a vorbit despre un moment dureros din viața ei. Ce a relatat actrița Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair S-a câştigat marele premiu la Loto 6/49, peste 9,58 milioane de euro, la Galați. Biletul norocos a avut 630 de variante S-a câştigat marele premiu la Loto 6/49, peste 9,58 milioane de euro, la Galați. Biletul norocos a avut 630 de... Libertatea.ro România, dependentă de "bolnavul Europei". Ce indică problemele marii puteri economice pentru țara noastră România, dependentă de "bolnavul Europei". Ce indică problemele marii puteri economice pentru țara... Ziare.com Primul anunţ al UEFA după ce meciul România – Kosovo a fost abandonat! Primul anunţ al UEFA după ce meciul România – Kosovo a fost abandonat! AntenaSport Ce decizie au luat Nicolai Tand și Sorin Brotnei cu privire la trofeul Asia Express: „A stat ascuns în…” Ce decizie au luat Nicolai Tand și Sorin Brotnei cu privire la trofeul Asia Express: „A stat ascuns în…” Elle Imagini de colecție cu Silviu Prigoană și Adriana Bahmuțeanu în ziua nunții. S-au căsătorit pentru prima dată în 2003 Imagini de colecție cu Silviu Prigoană și Adriana Bahmuțeanu în ziua nunții. S-au căsătorit pentru prima... Spynews.ro Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!” Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!” BZI
Andreea Bostănică a spus adevărul despre viața de lux pe care o duce! „Nu pot să mint!” Andreea Bostănică a spus adevărul despre viața de lux pe care o duce! „Nu pot să mint!” BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Piure de conopidă cu lapte de cocos. Rețetă delicioasă, de post Piure de conopidă cu lapte de cocos. Rețetă delicioasă, de post HelloTaste.ro Imagini incredibile din cea mai periculoasă închisoare din lume: Nici gardienii nu au curaj să intre Imagini incredibile din cea mai periculoasă închisoare din lume: Nici gardienii nu au curaj să intre Antena3.ro Un tratament pentru Alzheimer mult-așteptat a fost aprobat de Agenția Europeană a Medicamentului. Cum funcționează Un tratament pentru Alzheimer mult-așteptat a fost aprobat de Agenția Europeană a Medicamentului. Cum funcționează useit Horoscopul zilei de 17 noiembrie 2024. Gemenii au de luat o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 17 noiembrie 2024. Gemenii au de luat o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Începe ediția de toamnă a Târgului de Turism: reducerile puse la bătaie de agenții Începe ediția de toamnă a Târgului de Turism: reducerile puse la bătaie de agenții Wall-Street Postul Crăciunului: când începe, tradiții și dezlegare la pește Postul Crăciunului: când începe, tradiții și dezlegare la pește Kudika Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o! Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o! Playtech Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului Redactia.ro România - Kosovo, meci abandonat. Tricolorii ar putea câştiga partida la România - Kosovo, meci abandonat. Tricolorii ar putea câştiga partida la "masa verde", după ce kosovarii au... Observator
Exerciții fizice pentru sănătatea cardiovasculară. Cum cresc ritmul cardiac în timpul efortului Exerciții fizice pentru sănătatea cardiovasculară. Cum cresc ritmul cardiac în timpul efortului MediCOOL Cheesecake zebră cu dovleac și portocale, delicios și spectaculos Cheesecake zebră cu dovleac și portocale, delicios și spectaculos HelloTaste FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară! FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară! ProSport Câte ore pe noapte trebuie să dormim pentru a ne menține creierul sănătos, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea Câte ore pe noapte trebuie să dormim pentru a ne menține creierul sănătos, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea Gandul Interpretul de muzică populară, Igor Cuciuc, și-a pierdut singurul copil! Andreea a căzut secerată la petrecerea de la Balul Bobocilor 😢 Interpretul de muzică populară, Igor Cuciuc, și-a pierdut singurul copil! Andreea a căzut secerată la petrecerea... CanCan Lucruri pe care e recomandat să le verifici înainte să zbori cu un copil mic. Sfaturi utile pentru o călătorie reușită Lucruri pe care e recomandat să le verifici înainte să zbori cu un copil mic. Sfaturi utile pentru o călătorie... DeParinti Doja Cat și-a făcut un nou tatuaj pe picior. Fanii au lansat mai multe ipoteze privind semnificația acestuia Doja Cat și-a făcut un nou tatuaj pe picior. Fanii au lansat mai multe ipoteze privind semnificația acestuia ZUTV Lucruri pe care nu trebuie să le cauți vreodată pe Google. Așa îți crești riscul de a fi atacat de hackeri Lucruri pe care nu trebuie să le cauți vreodată pe Google. Așa îți crești riscul de a fi atacat de hackeri UseIT Ruladă de porc cu ciuperci și cașcaval, înfășurată în felii de bacon Ruladă de porc cu ciuperci și cașcaval, înfășurată în felii de bacon Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x