Antena Căutare

Ce trebuie sa stii despre nutrienti

Mancarea este mai mult decat o suma de compusi chimici pe care ii gasim pe eticheta. Elena Ceciu, psiholog si food psychology coach, iti spune ce inseamna cu adevarat mancarea.



Daca a fost cules din gradina care se intinde in spatele casei, te poti bucura de un fruct proaspat, crescut chiar de tine, fara pesticide, deci in cel mai natural mod cu putinta.

Daca insa l-ai cumparat de la supermarket si pe eticheta scrie „Spania", atunci lucrurile stau cam asa: marul tau a vazut lumina soarelui la peste 2.500km distanta, a calatorit cu avionul pentru a ajunge la tine in Romania, a stat, probabil, cateva zile in depozit, apoi pe raftul de la supermarket, ceea ce inseamna ca i-a luat ceva timp pana sa-ti ajunga, in sfarsit, pe fructiera. Nu mai putem vorbi de prospetime in aceasta situatie.

Articolul continuă după reclamă

Daca a fost crescut intr-o livada langa o zona poluata, marul din bucataria ta este incarcat cu un mesaj toxic.

Daca este verde, probabil iti inspira prospetime sau ti se strepezesc dintii cand il vezi. Daca este rosu, poate iti lasa gura apa. Daca este foarte copt, aproape sa se strice, poate „sa-ti spuna" ca ar da un gust nemaipomenit unei placinte de mere si ca ar fi bine sa te grabesti, daca mai vrei sa il poti manca.

Povesti sunt nenumarate, ideea este insa ca marul tau contine informatie (doar este materie, si materia este incarcata cu informatie, cum sustinea Einstein cu zeci de ani in urma).

Marul nu contine doar informatie. Mai are o calitate pe care medicina chineza a pus-o in valoare: energia. „Yin si yang sunt la fel de reali pentru chinezi cum sunt pentru noi proteinele si grasimile" („The Slow Down Diet. Eating for Pleasure, Energy and Weight Loss", de Marc David, Healing Arts Press, 2005, pg. 67).

Mancarea este, asadar, energie si informatie. Ea include vitamine, minerale, fibre, proteine, grasimi etc., dar este mai mult decat o suma de substante chimice, de compusi scrisi pe o eticheta. In interiorul ei sunt memorate toate informatiile despre cum a fost crescuta, culeasa, transportata, vanduta, preparata.

Mancarea este puternic incarcata informational, pentru ca spune foarte multe despre noi: cat investim in propria persoana si cat de mult ne valorizam (mancarea este de calitate sau nu), cum ne traim viata (cat de repede sau incet mancam arata cat de repede trecem prin viata, daca stim sau nu sa traim clipa), cum ne petrecem timpul in familie sau cu prietenii (mancam izolati, in fata calculatorului, sau ne distram la masa alaturi de cei dragi).

Ce inseamna mancarea?

Adina: „Nu stiu exact ce inseamna mancarea, dar o simt foarte generoasa cu mine: imi da motive sa ma scol dimineata cu placere (hmm, placinta cu urda si marar sau clatite cu miere si nuci), sa ma joc (cum de n-am descoperit framantatul aluatului in copilarie?!), sa invit prietenii pe la mine (cine e in stare sa refuze o masa buna?), sa-mi rasfat familia (cred ca o familie in care nu gateste nimeni e destul de trista)."

Mazi: „Mancarea e motiv de strans toti prietenii laolalta, pretext de experimentare, inseamna extravaganta si putin snobism, dar si radacinile bine infipte ale copilariei - invartita cu nuca, minciunele crocante, peste prajit in malai."

Citeste si Good Food Romania!

Foto: fiscalfizzle.com

Dieta simpla: 5 fructe si legume pe zi diferit colorate... VIDEO! Soarele, inamicul ochilor...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Analize de sânge în sarcină: ghid complet pe trimestre
Analize de sânge în sarcină: ghid complet pe trimestre
Chuck Norris a murit. Actorul s-a stins din viață la 86 de ani
Chuck Norris a murit. Actorul s-a stins din viață la 86 de ani Catine.ro
(P) Ce înseamnă dantura planificată digital și cum funcționează în practică la Mb Dental?
(P) Ce înseamnă dantura planificată digital și cum funcționează în practică la Mb Dental?
Halit Ergenç și Meryem Uzerli, din nou împreună pe micile ecrane după succesul din Suleyman Magnificul. Au trecut 15 ani de la premiera seriei îndrăgite
Halit Ergenç și Meryem Uzerli, din nou împreună pe micile ecrane după succesul din Suleyman Magnificul. Au... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Donald Trump a anunțat că „se bucură” de moartea unui fost șef FBI
Donald Trump a anunțat că „se bucură” de moartea unui fost șef FBI Libertatea.ro
Ce studii are milionarul care s-a văitat că familia sa a trăit în “sărăcie”, cu 3000 de euro pe lună
Ce studii are milionarul care s-a văitat că familia sa a trăit în “sărăcie”, cu 3000 de euro pe lună AntenaSport
„Nu am niciun regret!” Ce a dezvăluit Andreea Popescu pe internet. Mesajul, transmis cu puțin timp înainte de anunțul divorțului de Rareș Cojoc a ieșit acum la iveală. Foto
„Nu am niciun regret!” Ce a dezvăluit Andreea Popescu pe internet. Mesajul, transmis cu puțin timp înainte de... Elle
Ce s-a ales de Simina Loica, femeia pe care Jador a idolatrizat-o. Manelistul a vărsat multe lacrimi pentru ea
Ce s-a ales de Simina Loica, femeia pe care Jador a idolatrizat-o. Manelistul a vărsat multe lacrimi pentru ea Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară HelloTaste.ro
O cosmeticiană care a stat un an într-o închisoare din Dubai a ajuns acasă. Familia ei spune că n-a avut acces la duș o lună
O cosmeticiană care a stat un an într-o închisoare din Dubai a ajuns acasă. Familia ei spune că n-a avut acces... Antena3.ro
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor useit
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“ BZI
5 luni de naștere care ATRAG SUCCESUL: Ești născut în ele?
5 luni de naștere care ATRAG SUCCESUL: Ești născut în ele? Jurnalul
Scandal la Circul Metropolitan din București, după un spectacol controversat. Tricolorul, folosit în streaptease
Scandal la Circul Metropolitan din București, după un spectacol controversat. Tricolorul, folosit în streaptease Kudika
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte Redactia.ro
Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni
Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni Observator
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom MediCOOL
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Milioane de telefoane iPhone ar putea fi în pericol. Cum se pot proteja utilizatorii
Milioane de telefoane iPhone ar putea fi în pericol. Cum se pot proteja utilizatorii UseIT
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x