Crăciunul a trecut și, după numeroase mere copioase, românii se confruntă cu problema kilogramelor în plus! Cum poți scăpa rapid de ele, fără să mergi la sală sau să se înfometezi?
O echipă a emisiunii Observator a stat de vorbă cu un antrenor de fitness, care ne-a dezvăluit ce-i de făcut ca să nu începem Anul Nou cu câteva kilograme în plus.
Astfel, potrivit sfaturilor oferite de Georgian Sandu, pentru cei care doresc să se mențină în formă și să arate impecabil la petrecerile de Revelion există soluții rapide pentru slăbit. Nu este nevoie să mergi la sală și să faci antrenamente dificile, fiindcă poți face totul chiar la tine acasă.
Alimentația de după mesele copioase de Crăciun trebuie să se bazeze pe fructe, legume și pește. Nu neglijați nici aspectul de detoxifiere, fiindcă toxinele adunate în organism în cantități mari pot îngreuna și încetini procesul de slăbire!
Ce trebuie să faci ca să topești imediat kilogramele în plus după Crăciun? Află totul urmărind clipul video de mai sus!
