Momentul care avea sa ii schimbe viata a fost atunci cand cunoscutii o intrebu daca este insarcinata.
De atunci, bruneta si-a schimbat stilul de viata si a trecut pe un regim vegetarian total, a renuntat si la lactate grase si zahar.
In sase luni de diete, Claudia a reusit sa ajunga de la 67 la 54 de kilograme, informeaza Libertatea.
Dulce mananca doar o data pe saptamana, o prajitura fara zahar si faina si biscuiti dulci Fibrio.
Din alimentele care nu ii lipsesc pe masa se numara cele cu indice glicemic scazut: branza de vaci cu ardei, legume si fructe proaspete, cereale integrale, nuci si peste.
Dar efortul a meritat!
Merele ar putea ajuta sistemul osos... De la tigara si seminte la tumori...
