In afara de regimul alimentar, Charlize Theron urmeaza si un set de exercitii pentru a se mentine in forma. Actrita este adepta miscarii, asa ca nu se da inapoi de la a face yoga, pilates, jogging, kaiac canoe si ciclism.
Dieta lui Charlize Theron
Micul dejun: oua si carne rosie sau doua felii de paine cu tarate, laptuci, o rosie si 50 de grame de ton.
Pranz: o felie de paine, file de peste, salata verde stropita cu suc de lamaie, fructe proaspete - un mar, o portocala, o para, doua prune sau o banana mica
Cina: 250 de grame de carne de gaina preparata la gratar, fasole verde, rosii coapte, 50 de grame de ciuperci fierte in supa de pui, salata verde cu suc de lamaie, un pahar cu iaurt sau 75 de grame de carne cu putine grasimi prajita, 125 de grame de cartofi gatiti in coaja, salata de varza si telina si fructe proaspete.
Foto: Hepta
Căutare
User
