Antena Căutare

De ce nu au efect dietele de slăbit! Greșeala pe care nimeni n-a văzut-o până acum

Oamenii de știință au descoperit de ce numeroase diete nu au efect, deși în teorie promit rezultate spectaculoase într-o durată scurtă de timp. Se pare că totul are legătură cu greșeala pe care o facem cu toții atunci când alegem să ținem un regim de slăbit.

Oamenii de știință au descoperit de ce numeroase diete nu au efect, deși în teorie promit rezultate spectaculoase într-o durată scurtă de timp. Se pare că totul are legătură cu greșeala pe care o facem cu toții atunci când alegem să ținem un regim de slăbit.

CUM SĂ SLĂBEȘTI RAPID. După îndelungi studii, oamenii de știință specializați pe nutriție de la Warwick Business School au descoperit de ce dietele nu dau rezultate și de ce nu slăbești, deși urmezi sfaturile întocmai. Astfel, potrivit informațiilor publicate recent, greșeala făcută de către toți cei care vor să slăbească constă în stabilirea unui număr de calorii consumate pe zi.

CUM SĂ SLĂBEȘTI RAPID. Pentru a slăbi, specialiștii recomandă să stabilim un număr de calorii pentru fiecare masă, căci această strategie dă mai repede rezultate.

Articolul continuă după reclamă

CUM SĂ SLĂBEȘTI RAPID. Persoanele care urmează un regim de slăbit şi respectă o limită a numărului de calorii consumate la fiecare masă au mai multe şanse să mănânce mai puţin în comparaţie cu cele care urmează o strategie ce implică o limită a caloriilor consumate pe parcursul unei zile, potrivit unei cercetări efectuate la Warwick Business School.

De ce nu au efect dietele de slăbit! Greșeala pe care nimeni n-a văzut-o până acum

CUM SE ȚINE CORECT O DIETĂ PENTRU SLĂBIT

Potrivit rezultatelor publicate în Journal of Consumer Research și preluate de Agerpres, persoanele care au stabilit o limită a caloriilor pentru fiecare masă şi gustare au avut un consum mediu general de 1.528 de calorii pe zi.

CUM SĂ SLĂBEȘTI RAPID. Persoanele din al doilea grup, care au stabilit o limită a caloriilor pe zi, au avut un consum mediu general de 2.011 calorii pe zi.

Subiecţii care au respectat limita de calorii pentru fiecare masă în parte au consumat, în medie, de 1.417 calorii pe zi, cu 219 mai puţine decât cei care au stabilit o limită pe zi a numărului de calorii.

Boala care ucide vedete! Medic: „Există trei motive principale pentru care cancerul pancreatic este atât de mortal"... Studiu: Câtă cafea trebuie să bei, de fapt, ca să nu te îmbolnăvești...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x