Căutare Live

De la 120 de kilograme, o domnișoară a ajuns la 60 în timp record: „Prima dată am renunțat la zahăr, apoi la porțiile mari de mâncare!” DIETA-MINUNE, extrem de ușor de ținut!

Când privești acum pozele vechi ale Josephinei Desgrand, o tânără  Australia, cu greu ai putea crede că e aceeași persoană.

Când privești acum pozele vechi ale Josephinei Desgrand, o tânără Australia, cu greu ai putea crede că e aceeași persoană.

Nu mai seamănă deloc cu ea! E, la propriu, jumătate din cât era. Căci de la 120 de kilograme, tânăra a ajuns la 60 în timp record și a devenit un exemplu pentru multe femei. Toată transformarea a durat 11 luni, dar marea majoritate a excesului ponderal s-a topit în prima zi. Nu i-a fost ușor să facă o schimbare, mai ales că nu avea încredere în ea.

De la 120 de kilograme, o domnișoară a ajuns la 60 în timp record: „Prima dată am renunțat la zahăr, apoi la porțiile mari de mâncare!” DIETA-MINUNE, extrem de ușor de ținut!

Eram într-un cerc vicios: îmi doream mult să slăbesc, apoi îmi spuneam că e prea greu, după care mă convingeam că sunt fericită în pielea mea de supraponderală”, povestește acum fata. Inițial, a renunțat complet la zahăr și a redus cantitatea de carbohidrați. După părerea ei, cel mai mult a ajutat-o excluderea zahărului din dietă.

De la 120 de kilograme, o domnișoară a ajuns la 60 în timp record: „Prima dată am renunțat la zahăr, apoi la porțiile mari de mâncare!” DIETA-MINUNE, extrem de ușor de ținut!

Determinare și perseverență

”Decizia de a renunța complet la zahăr a fost cea mai bună din viața mea. A fost foarte dificil la început. Primele două săptămâni au fost extrem de grele, însă determinarea mea a fost cea care a biruit. Apoi, a devenit un obicei, mai spune Josephine. Apoi, tânăra a luat legătura și cu un antrenor de fitness și s-a apucat de sală. În plus, a redus porțiile de mâncare.

De la 120 de kilograme, o domnișoară a ajuns la 60 în timp record: „Prima dată am renunțat la zahăr, apoi la porțiile mari de mâncare!” DIETA-MINUNE, extrem de ușor de ținut!

Porțiile au devenit mai mici, la micul dejun a început să consume ouă, la prânz salată cu pui, iar la cină - friptură.

Și, da, rezultatele sunt spectaculoase, iar la 17 ani, Josephina și-a recăpătat zâmbetul!

De la 120 de kilograme, o domnișoară a ajuns la 60 în timp record: „Prima dată am renunțat la zahăr, apoi la porțiile mari de mâncare!” DIETA-MINUNE, extrem de ușor de ținut!

Tabelul care îţi spune exact câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime. Vezi dacă ai sau nu greutatea ideală!... Nu îți mai pune sănătatea în pericol! Carnea pe care o punem în farfurie este plină de antibiotice...
Parteneri
Cadouri pentru Secret Santa la job. Ce să le iei colegilor pe care nu îi cunoști prea bine
Dacă există o perioadă incomodă în timpul sezonului de Crăciun, atunci cu siguranță este momentul când trebuie să cauți cadouri pentru Secret Santa. E de obicei o activitate festivă care se desfășoară la locul de muncă. Acest detaliu face misiunea cadoului și mai greoaie pentru că sunt șanse mari să fie nevoie să-i oferi cadoul unui coleg pe care nu-l cunoști foarte bine.
Catine.ro
Ultimele știri