Căutare Live

Dieta care face minuni! Slăbeşti 7 kilograme în doar 5 zile. Este recomandată de un cardiolog european

Un cardiolog european recomandă dieta de 5 zile care promite o scădere în greutate spectaculoasă. Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.

Un cardiolog european recomandă dieta de 5 zile care promite o scădere în greutate spectaculoasă. Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.

Micul dejun în fiecare zi este acelaşi: unul din fructele dvs. preferate, orice altceva în afară de struguri sau banane.

Dieta de 5 zile, meniu pe zile

Ziua 1 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou
Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii

Ziua 2 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert
Cina: o bucată de pâine prăjită, 125 gr. de carne rosie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahar, o portocală

Ziua 3 Prânz: un castravete, o portocală, un ou fiert
Cină: 125 de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4 Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, 125 grame de brânză de vaci

Cină: la fel ca în ziua 3

Ziua 5 Prânz: o bucată de pâine prăjită, 200 grame de peşte fiert, o roşie
Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre .

Legumele ar trebui să fie gătite fără sare, iar alcoolul trebuie evitat în întregime. Dacă în prezent suferiţi de probleme de sănătate, consultaţi mai întâi medicul.

Tabelul care îţi spune exact câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime. Vezi dacă ai sau nu greutatea ideală!... Cea mai simplă dietă după Paște: kilogramele se vor topi într-un ritm rapid, iar organismul tău va trece printr-un proce...
Parteneri
De ce mint oamenii. 4 motive explicate de psihologi
Se spune că minciuna are picioare scurte, iar acest lucru nu poate fi departe de adevăr. Există nenumărate motive pentru care multe persoane aleg să omită adevărul. Experții au încercat să afle de ce mint oamenii și să claseze principalele motive astfel încât să ne fie mai ușor să ne dăm seama de intențiile persoanei cu care purtăm o discuție.
Catine.ro
Ultimele știri