- Marele Premiu de Formula 1™ al Braziliei e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 1 - 3 noiembrie 2024!
- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Fiindcă suntem în luna lui Cireșar, probabil că cea mai nimerită rețetă de slăbit pe care să v-o recomandăm este cea cu... cirește.
Dieta de 10 zile cu cirește te ajută să slăbești 3-4 kilograme, urmând un program alimentar destul de strict și înlocuind una dintre mese - de preferință cina - cu o jumătate de kilogram de cireșe.
La celelealte două mese ale zilei se vor consuma alimente hipocalorice, într-o cantitate relativ redusă. Dieta aceasta, încheiată seara cu un ceai din cozi de cireșe, are și rol detoxifiant și depurativ, ajutând la curățarea organelor interne și a sângelui și oferind mult dorita senzație de ușurare (nu doar prin kilogramele pierdute).
Iată mai jos care este planul de dietă pentru 10 zile (cu mențiunea că el nu trebuie prelungit, pentru a nu conduce la demineralizarea organismului):
Ziua 1
* MIC DEJUN: o banană şi o cafea
* PRÂNZ: peşte la gratar cu garnitură de spanac
* CINA: 500 g cireşe
* GUSTĂRI: ceai din cozi de cireşe
Ziua 2
Vrei să scapi de colăceii de pe burtă? Consumă CITRICE! Spune-mi unde vrei să slăbești, ca să-ți spun ce să mănânci!... Suferi de transpiraţie excesivă? Iată cum poţi scăpa de această problemă...
