Antena Căutare

Dieta „MĂNÂNCI CÂT POȚI, SLĂBEȘTI CÂT VREI”! Cu acest regim, slăbești chiar și un kilogram pe zi

DIETA SĂRACULUI: slăbești cât vezi cu ochii, iar într-o lună dai garantat jos 15 kilograme

DIETA „MĂNÂNCI CÂT POȚI, SLĂBEȘTI CÂT VREI” sau regimul cu castraveți detoxifică organismul, hidratează intens și vă ajută să slăbiți 2 kilograme în doar trei zile. Unii oameni reușesc chiar și pierderea unui kilogram pe zi.

DIETA SĂRACULUI: slăbești cât vezi cu ochii, iar într-o lună dai garantat jos 15 kilograme

Dieta cu castraveți este foarte simplă. Aveți voie să mâncați castraveți în ce cantitate doriți, având în vedere că au un aport caloric foarte scăzut – doar 13 calorii la 100 de grame.

Dieta „MĂNÂNCI CÂT POȚI, SLĂBEȘTI CÂT VREI”! Cu acest regim, slăbești chiar și un kilogram pe zi

Umpleți o carafă cu apă minerală și adăugați felii de castravete, lămâie și mentă. Băutura este delicioasă și răcoritoare și va accelera procesul de slăbire.

”Castraveții conțin apă în proporție de 95%, care joacă un rol important în procesul de slăbire. Sunt, practic, apă chioară. În plus, sunt bogați în fibre, vitamina A, vitamine din complexul B (B6, acid folic), vitaminele C și E, precum și minerale: siliciu asimilabil (îmbunătățește aspectul pielii), magneziu, potasiu, fosfor și fier”, spune nutriționistul Corina Zugravu. În plus, legumele verzi furnizează și acid cafeic, un compus care combate retenția apei. Alături de castraveți, veți putea consuma alimente ușoare, precum brânzeturi slabe, iaurt, carne slabă de pui sau curcan, ouă, etc. Fără a subestima calitățile castraveților, nutriționistul privește, totuși, dieta cu scepticism.

”Un om sănătos slăbește două kilograme în două săptămâni. Dacă slăbește atâtea kilograme în câteva zile, înseamnă că elimină apa, nicidecum grăsimea”, conchide nutriționistul. Meniu pentru dieta cu castraveți

MIC DEJUN: O felie de pâine din făină integrală cu o felie de șuncă, un bol de salată de castraveți, o cană de ceai neîndulcit. Altă variantă: un pahar de iaurt degresat, cu o felie de pâine cu graham și doi castraveți medii;

GUSTARE: salată de castraveți sau suc de castraveți;

PRÂNZ: salată de castraveți cu un ou și o felie de pâine din faină integrală. Oul poate fi înlocuit cu piept de pui la grătar. Un alt preparat poate fi crema de brânză, cu castraveți, ceapă și mărar;

GUSTARE: un pahar de suc de castraveți sau suc de fructe;

CINĂ: salată de castraveți

Atenție, pericolul e uriaș! Specialiștii trag un semnal de alarmă! Nu mai folosi uscătoarele de mâini!... Descoperirea care i-a lăsat pe cercetători fără cuvinte! Uite cât plastic ajunge în organismul tău când mănânci!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x