La serviciu petrecem multe ore în faţa calculatorului, iar seara, încă vreo câteva, în fotoliu, în faţa televizorului. Mesele sunt dezechilibrate nutriţional în timpul zilei, iar cina este copioasă.
Despre mişcare nici nu poate fi vorba! Vă recunoaşteţi în această descriere? Este portretul-robot al unei persoane sedentare. Sau cel mai nefericit regim de viaţă, cum îl caracterizează prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.
S-a dovedit ştiinţific că sedentarismul este factorul declanşator al sindromului metabolic care reuneşte câteva boli foarte grave: obezitatea, diabetul zaharat de tip II, dislipidemiile şi hipertensiunea arterială.
Află care sunt ponturile pentru a nu lua în greutate pe revistafelicia.ro!
Ai nevoie de mai multă energie? Iată câteva alimente care te ajută să învingi oboseala... S-a aflat răspunsul la veşnica întrebare: De ce femeile trăiesc mai mult decât bărbații?...
