- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Celulita de la nivelul coapselor si al feselor a devenit o problema a majoritatii femeilor, fie ele grasute sau foarte slabe...
Daca pielea cu aspect de coaja de portocala a afectat doar picioarele, problema poate fi diminuata intr-un timp relativ scurt, prin schimbarea stilului de viata, masaj, exercitiu fizic.
Insa atunci cind celulita s-a extins pe abdomen si pe brate este nevoie de eforturi suplimentare pentru a scapa de aspectul neplacut al pielii.
Specialistul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, de la Club Plus Fit, ne propune un set de exercitii destinat musculaturii bratelor si menit sa redea netezimea si aspectul sanatos al pielii.
Pentru ca antrenamentul sa fie cu adevarat eficient si pentru a vedea rezultatele intr-un timp cit mai scurt, trebuie sa realizam exercitiile de trei-patru ori pe saptamina.
Citeste jurnalul.ro
VIDEO! Cum depasim depresiile de vara... Puneti balonarile pe fuga!...
