FOTO! Vezi care sunt super-alimentele anului 2012!

De la fructele goji, pana la acai, exista unele produse care sunt extrem de sanatoase pentru organismul uman. Cercetatorii continua sa descopere noi alimente care previn cancerul si alte boli grave.

Publicat: Marti, 06 Decembrie 2011, 00:00 | Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 01:54

Iata noile super-alimente ale anului viitor!

1. Anghinarea de Ierusalim - este o sursa bogata in fier si antioxidanti. Spre deosebire de cea obisnuita, anghinarea de Ierusalim are un continut mai crescut de nutrienti si previne oboseala si mentine sanatatea metabolismului.

2. Usturoiul negru - este obtinut printr-un proces de fermentare care dureaza o luna. Acesta este mai dulce si nu lasa un gust puternic in gura ca usturoiul normal. Usturoiul negru contine antioxidanti si s-alicisteina care previne aparitia cancerului.

3. Spirulina - este o alga plina de fier si vitamina B12, care sunt indicate in starile de oboseala. De asemenea, spirulina contine de 2 ori mai multa vitamina A decat morcovii si este indicata in tratarea simptomelor menopauzei si osteoporozei.

Articolul continuă după reclamă

4. Semintele de canepa - sunt o sursa excelenta de omega 3, indicat pentru calmarea durerilor si imbunatatirea metabolismului.

5. Ceaiul Twig - este facut din tulpinile unei plante numite Kukicha. Acest ceai este un remediu excelent pentru balonare si pentru intarirea sistemului imunitar.

6. Fasolea Adzuki - contine mai multe proteine si mai putine grasime decat oricare alt produs. Fasolea Adzuki contine cantitati mari de potasiu care ajuta la prevenirea bolilor de inima si de circulatie.

7. Untul Ghee - desi este bogat in grasimi, acest unt folosit in bucataria indiana ajuta la imbunatatirea memoriei, la digestie si intareste sistemul imunitar.

8. Schinduful - este un produs folosit in special in bucataria indiana si este ideal pentru reducerea colesterolului, crampelor menstruale si simptomelor menopauzei.

9. Cupuacu - este un fruct care face parte din aceeasi familie cu cacaoa. Acesta este bogat in antioxidanti si in vitaminele B1, B2, B3, A si C si in grasimi nesaturate. Cupuacu este un produs energizant.

10. Semintele de Chia - sunt bogate in omega 3 si ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la incetinirea procesului de imbatranire.