Urmărește A1 pe DiscoverElina Hypponen, de la University College London Institute of Child Health a declarat ca variantele genetice dubleaza riscul insuficientei vitaminei D.
Cea mai mare cantitate de vitamina D se formeaza in corp, in mod natural, prin expunerea la soare, insa restul cantitatii necesare trebuie luata din alte surse, intrucat vitamina D este esentiala pentru sanatatea oaselor si ajuta la absorbtia calciului in celule.
Un nivel normal de vitamina D inseamna o concentratie mai mare de 30 nanograme pe mililitru (ng/ml), in timp ce insuficienta de vitamina D se traduce printr-o concentratie de 20 pana la 30 ng/ml, iar deficienta intervine la mai putin de 20 ng/ml.
Jumatate din populatia de pe glob sufera de insuficienta de vitamina D, iar problema se agraveaza intrucat oamenii au inceput sa stea din ce in ce mai mult in mediu inchis si nu in aer liber.
Cei mai importanti factori in ridicarea nivelului de vitamina D sunt baile de soare si alimentatia sanatoasa, insa unele persoane nu raspund nici la aceste tratamente.
"Uneori, cand privim datele despre deficienta de vitamina D in functie de regiuni si care au la baza cantitatea de soare care ajunge acolo, observam ca exista destul de multe persoane care au probleme. Asa ca studiul a incercat sa arate ca totul se rezuma la diferentele genetice", a mai explicat Hypponen.
Afla cum a slabit Nicoleta Luciu!... Dieta cu fructe: slabesti un kilogram pe zi!...
