Lasa-ti incaltarile la usa
Adica nu intra cu ele in casa, fiindca talpile acestora pt cara polen si agenti alergeni, care intra extrem de usor in covoare, canapele, perdele, draperii, haine, etc.
Cumpara un purificator de aer
Iti poti cumpara aparate de mici dimensiuni, care nici nu costa mult, si care captureaza polenul la fel cum captureaza si praful.
Fa un dus inainte de somn
Iti va curata organismul si te va feri sa transmiti eventualul polen in asternuturi. Scutura-ti bine parna si cearceaful inainte de somn.
Evita sa iesi afara intre 5 si 10 dimineata
Specialistii au demonstrat ca nivelul cel mai mare de polen din atmosfera este la primele ore ale diminetii, mai exact in intervalul 5 si 10.
Poarta ochelari de protectie
Daca suferi de alergie la polen este indicat sa porti ochelari de soare chiar si atunci cand este inorat afara.
Curata-ti masina
Mai exact, pe interior. Scaunele inmagazineaza rapid praful si polenul. De aceea, daca ai alergie e indicat sa-ti aspiri interiorul masinii cel putin o data pe saptamana.
Mai usor cu zaharul si cu lactatele
Laptele si produsele derivate sporesc cantitatea de mucus din organism, asa ca daca esti intr-o perioada in care alergia iti da de furca, las-o mai moale cu acest produs. Zaharul e si mai periculos, o singura lingurita iti poate spori cu 50% nivelul de inflamatie din organism.
Aceste sunt simple sfaturi si metode de pus in practica usor si ieftin, insa nu uita: prima si prima oara, daca esti alergic la polen, cauta sfatul medicului.
Sperante: A fost testat un medicament care opreste dezvoltarea tumorilor canceroase... Invata cum sa-ti “citesti” unghiile!...
