Ghid practic: Cum combati alergia la polen?

Urmărește A1 pe Discover

Lasa-ti incaltarile la usa

Adica nu intra cu ele in casa, fiindca talpile acestora pt cara polen si agenti alergeni, care intra extrem de usor in covoare, canapele, perdele, draperii, haine, etc.

Cumpara un purificator de aer

Iti poti cumpara aparate de mici dimensiuni, care nici nu costa mult, si care captureaza polenul la fel cum captureaza si praful.

Fa un dus inainte de somn

Iti va curata organismul si te va feri sa transmiti eventualul polen in asternuturi. Scutura-ti bine parna si cearceaful inainte de somn.

Evita sa iesi afara intre 5 si 10 dimineata

Specialistii au demonstrat ca nivelul cel mai mare de polen din atmosfera este la primele ore ale diminetii, mai exact in intervalul 5 si 10.

Poarta ochelari de protectie

Daca suferi de alergie la polen este indicat sa porti ochelari de soare chiar si atunci cand este inorat afara.

Curata-ti masina

Mai exact, pe interior. Scaunele inmagazineaza rapid praful si polenul. De aceea, daca ai alergie e indicat sa-ti aspiri interiorul masinii cel putin o data pe saptamana.

Mai usor cu zaharul si cu lactatele

Laptele si produsele derivate sporesc cantitatea de mucus din organism, asa ca daca esti intr-o perioada in care alergia iti da de furca, las-o mai moale cu acest produs. Zaharul e si mai periculos, o singura lingurita iti poate spori cu 50% nivelul de inflamatie din organism.

+2

Mai multe fotografii

Aceste sunt simple sfaturi si metode de pus in practica usor si ieftin, insa nu uita: prima si prima oara, daca esti alergic la polen, cauta sfatul medicului.