Sunt dulci, foarte sănătoase şi se găsesc peste tot. Curmalele reprezintă o sursă excelentă de vitamine şi minerale cu efecte benefice pentru organism.
Dacă sunt consumate zilnic, timp de două săptămâni, curmalele au efecte uimitoare!
Au valoare nutritivă mare
Doar trei curmale pe zi furnizează corpului o cantitate mare de fibre, vitamina B6, potasiu şi magneziu. Trei curmale pe zi elimină necesitatea de a cumpăra suplimente alimentare.
Ce se întâmplă dacă bei un pahar de apă înainte de culcare! Transformările sunt surprinzătoare
Îmbunătăţesc digestia
Curmalele sunt soluţia perfectă pentru multe probleme digestive, inclusiv pentru constipaţie şi indigestie.
Au proprietăţi analgezice
Datorită conţinutului ridicat de magneziu, curmalele reduc umflăturile şi calmează durerea. În plus, magneziul poate reduce inflamaţia arterială.
Cum să scapi de grăsimea din talie cu ajutorul unui prosop? Trucul care te va UIMI de la prima încercare
Sprijină funcţia cardiacă
Substanţele nutritive conţinute de curmale pot îmbunătăţi sănătatea şi activitatea cerebrală. Mai mult decât atât, un consum adecvat de vitamina B6 poate îmbunătăţi în mod substanţial funcţiile creierului, inclusiv concentrarea, atenţia, precizia şi memoria.
