Antena Căutare

MANIFESTO – ghidul de acțiune inițiat de coach-ul Ruxette Drăgan

De la depresie la regăsirea de sine, pe ruta România – Asia – Emiratele Arabe Unite. Ruxette Drăgan este creatoarea programului MANIFESTO, un proiect unic în Europa, prin care vrea să demonstreze că orice vis poate deveni realitate, câtă vreme omul este dispus la schimbare.

Lansat în 2020, programul MANIFESTO se desfășoară online și este deschis participanților din întreaga lume. Până în prezent au avut loc 9 serii, ce au reunit aproximativ 9000 de cursanți. Fiecare sesiune durează o lună, iar prin intermediul platformei online WhatsApp participanții primesc sesiuni de coaching cu teme finale, trimise conform unui deadline strict, pentru verificare și analiză. Seriozitatea și hotărârea de a investi timp în propria persoană sunt primordiale în cadrul programului.

“Cred că lecțiile pe care le-am învățat până acum despre cum să transformi visurile în realitate, despre cum să iei intangibilul și să îl faci real, sunt fundamentale în atingerea oricărui nivel de succes personal sau profesional. Am simțit că este datoria mea morală să-mi transform mesajul, călătoria, trecutul, experiențele, viața mea, într-un curs intensiv care să-i inspire și pe alții. Astfel, s-a născut MANIFESTO.

Educație cu valoare pragmatică sub forma unui ghid de acțiune – un manual practic pentru sporirea calității vieții și a plăcerii pe care o poți extrage din aceasta”, spune Ruxette Drăgan despre programul Manifesto.

Cui se adresează programul Manifesto, gândit de Ruxette Drăgan

Articolul continuă după reclamă

Până în prezent, programul a fost accesat preponderant de către femei, cu vârste cuprinse între 19 și 60 de ani. Ele provin din mediul urban și sunt persoane active, emancipate, hotărâte să evolueze pe plan personal sau profesional.

De la dorința de a obține mai multă claritate și responsabilizare asupra propriei persoane, la creșterea încrederii în sine, renunțarea la credințe limitative, relații interumane mai eficiente, bunăstare, sănătate, optimizarea proceselor decizionale, depășirea blocajelor, a bruiajelor interioare, înțelegerea modului în care lumea interioară influențează lumea exterioara, participanții au cele mai variate obiective pe care doresc să le bifeze la finalizarea programului.

MANIFESTO a luat amploare prin comunicarea online, prin intermediul social media. Conturile de Instagram ale lui Ruxette și programului, dar și site-ul sau contul de TikTok au condus la consolidarea imaginii proiectului.

Primele rezultate ale Manifesto, programul lui Ruxette Drăgan

În timpul pandemiei, programul și-a dovedit utilitatea mai mult ca niciodată. Efectele sale se resimt nu numai pe plan fizic sau economic, ci și emoțional. Rezistența la stres, toleranța față de necunoscut, acceptarea că nu putem controla (aproape) nimic sunt capacități care pot fi deprinse în cadrul cursului și care ajută la o navigare mai ușoară a noutăților sau oportunităților apărute în această perioadă.

Societatea poate prezice, dar numai tu poți determina destinul tău. Am reușit să-mi transform mesajul, călătoria, trecutul, viața într-un curs care îi poate inspira și pe alții. Puterea nemărginită înseamnă doar să înveți din orice experiență şi să faci ca orice experiență să lucreze în avantajul tău, într-un fel sau altul. Există o putere nemărginită în a-ți schimba percepțiile, acțiunile, rezultatele pe care le generezi. Cel mai sigur mod de a prezice viitorul este să ai o idee clară despre ceea ce se petrece acum. Şi tu trebuie să faci acest lucru în viața ta.”, este încurajarea pentru toți cei care doresc o schimbare adevărată în vieților lor.

Cum poate fi accesat programul Manifesto

De curând Ruxette s-a extins și în media, devenind parte a emisiunii EU POT de la TVR, apărută tot în urma unei dorințe manifestate în cadrul programului de transformare personală. Este emisiunea care arată cum se pot pune în armonie ceea ce gândim, cu ceea ce spunem, ceea ce simțim si, in final, cu ceea ce facem. EU POT! este singura emisiune care predă o materie fundamentala si complexa: relaționarea.

Planurile de viitor pentru MANIFESTO se conturează la nivel internațional – programul va fi lansat curând la nivel global și va fi susținut printr-o platformă de e-commerce care să le ofere cursanților și suportul fizic pentru cursurile pe care le parcurg alături de Ruxette.

În paralel cu activitatea din programul MANIFESTO și programelor de coaching 1 la 1, Ruxette a decis să ajute comunitatea din care provine, implicându-se în diferite programe locale. În perioada pandemiei a donat către spitalele ce aveau nevoie de fonduri pentru ventilatoare și consumabile, iar în luna decembrie și-a îndreptat atenția către Asociația Dragoste Desculță, lucrând alături de Magda Săvuică pentru cei mai puțin norocoși.

Cine este Ruxette Drăgan

Ruxette Drăgan vine din Târgoviște și s-a lansat pe piața din România în urmă cu aproape 2 ani. Și-a găsit menirea de coach în urma unor experiențe de viață agitate ce au culminat cu o călătorie de lungă durată în Asia. După o perioadă de introspecție și voluntariat în temple budhiste a decis să se mute în Emiratele Arabe Unite, de unde a urmat o serie de cursuri de life coaching și NLP.

Din 2019 este coach și creator de programe de transformare personală în cadrul MANIFESTO, prin care ajută participanții să-și stabilească și depășească obiective în viața personală sau profesională, oferindu-le și instrumentele necesare pentru a învăța tehnici de relaxare sau respirație, mindfulness sau inteligență emoțională.

Cât de frecvent ar trebui, de fapt, să ne curățăm și dezinfectăm telefoanele mobile în această perioadă... Totul despre psiho-dieta. Cum putem slăbi cu ajutorul minții...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Medicii trag semnale de alarmă de sărbători pentru cei care folosesc injecții de slăbit. Ce avertizează în privința alcoolului
Medicii trag semnale de alarmă de sărbători pentru cei care folosesc injecții de slăbit. Ce avertizează în...
În ce zile din luna decembrie este bine să împodobești bradul
În ce zile din luna decembrie este bine să împodobești bradul Catine.ro
Funcționează sau nu dieta pe bază de carne la grătar și legume? Ce explicații dă un nutriționist și ce trebuie să faci să slăbești
Funcționează sau nu dieta pe bază de carne la grătar și legume? Ce explicații dă un nutriționist și ce...
Hande Erçel apare pe coperta revistei Vogue Arabia la final de an. Actrița este de nerecunoscut
Hande Erçel apare pe coperta revistei Vogue Arabia la final de an. Actrița este de nerecunoscut Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Tânăra căutată de 11 zile în Italia, găsită la românul care o văzuse ultima dată. Sute de oameni s-au adunat în fața casei lui Dragoș
Tânăra căutată de 11 zile în Italia, găsită la românul care o văzuse ultima dată. Sute de oameni s-au... Libertatea.ro
O țară europeană cunoscută pentru femeile sale frumoase se confruntă cu o penurie de bărbați. La ce soluție recurg
O țară europeană cunoscută pentru femeile sale frumoase se confruntă cu o penurie de bărbați. La ce soluție... Ziare.com
Unica fiică a lui Ion Ţiriac, înconjurată de lux şi opulenţă. Unde s-a putut fotografia Ioana
Unica fiică a lui Ion Ţiriac, înconjurată de lux şi opulenţă. Unde s-a putut fotografia Ioana AntenaSport
Nadia Comăneci, o mamă foarte mândră! Ce a dezvăluit despre fiul ei, Dylan, în vârstă de 19 ani: „Trebuie să își încerce identitatea, să vadă ce dorește…”
Nadia Comăneci, o mamă foarte mândră! Ce a dezvăluit despre fiul ei, Dylan, în vârstă de 19 ani: „Trebuie... Elle
Cum s-a filmat Adrian Corduneanu, la câteva zile după ce s-a predat poliției:
Cum s-a filmat Adrian Corduneanu, la câteva zile după ce s-a predat poliției: "Frățiorul meu..." Spynews.ro
Vedeta a întors toate privirile! Andreea Marin, într-o rochie mulată și decolteul generos! – GALERIE FOTO
Vedeta a întors toate privirile! Andreea Marin, într-o rochie mulată și decolteul generos! – GALERIE FOTO BZI
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o!
Simona Halep a aruncat internetul în aer cu oferta de Revelion 2026! Românii nu au iertat-o! BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Brăduți din foietaj cu scorțișoară și cacao. Desert rapid, festiv și spectaculos
Brăduți din foietaj cu scorțișoară și cacao. Desert rapid, festiv și spectaculos HelloTaste.ro
Cea mai tânără miliardară din lume are 29 de ani. A avut o idee care a îmbogățit-o rapid
Cea mai tânără miliardară din lume are 29 de ani. A avut o idee care a îmbogățit-o rapid Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din decembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din decembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile useit
Horoscopul zilei de 3 decembrie 2025. Taurii sunt încrezători. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 3 decembrie 2025. Taurii sunt încrezători. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Acuzație gravă: comună inundată de Apele Române. Dezastru la Mogoșani, ignorat de autorități
Acuzație gravă: comună inundată de Apele Române. Dezastru la Mogoșani, ignorat de autorități Jurnalul
97% dintre muncile casnice sunt făcute de femei, iar salariile lor sunt cu 500 lei mai mici
97% dintre muncile casnice sunt făcute de femei, iar salariile lor sunt cu 500 lei mai mici Kudika
Cum votezi în București cu noul buletin electronic fără adresă de domiciliu. Precizările autorităților
Cum votezi în București cu noul buletin electronic fără adresă de domiciliu. Precizările autorităților Playtech
Ce s-a descoperit la autopsia fetiței de doi ani care a murit într-o clinică stomatologică din București
Ce s-a descoperit la autopsia fetiței de doi ani care a murit într-o clinică stomatologică din București Redactia.ro
Imaginile dezastrului după golirea barajelor de pe Argeș. Ferme și adăposturi, înghițite de ape în câteva ore
Imaginile dezastrului după golirea barajelor de pe Argeș. Ferme și adăposturi, înghițite de ape în câteva ore Observator
5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea
5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea MediCOOL
Cele mai bune condimente pentru carnea de vită. Cum să o aromatizezi pentru gust ca la restaurant
Cele mai bune condimente pentru carnea de vită. Cum să o aromatizezi pentru gust ca la restaurant HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Zodia care își schimbă radical viața în luna noiembrie 2025. Acești nativi vor face o detoxifiere fizică și mentală
Zodia care își schimbă radical viața în luna noiembrie 2025. Acești nativi vor face o detoxifiere fizică și... Gandul
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar
Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni
„Jumătate din Internet a picat” într-o nouă pană Cloudflare. Ultima a avut loc acum doar câteva săptămâni UseIT
Prăjitură cu mac și cremă de vanilie, aromată, catifelată și perfectă pentru sărbători
Prăjitură cu mac și cremă de vanilie, aromată, catifelată și perfectă pentru sărbători Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x