Antena Căutare

MANIFESTO – ghidul de acțiune inițiat de coach-ul Ruxette Drăgan

De la depresie la regăsirea de sine, pe ruta România – Asia – Emiratele Arabe Unite. Ruxette Drăgan este creatoarea programului MANIFESTO, un proiect unic în Europa, prin care vrea să demonstreze că orice vis poate deveni realitate, câtă vreme omul este dispus la schimbare.

Lansat în 2020, programul MANIFESTO se desfășoară online și este deschis participanților din întreaga lume. Până în prezent au avut loc 9 serii, ce au reunit aproximativ 9000 de cursanți. Fiecare sesiune durează o lună, iar prin intermediul platformei online WhatsApp participanții primesc sesiuni de coaching cu teme finale, trimise conform unui deadline strict, pentru verificare și analiză. Seriozitatea și hotărârea de a investi timp în propria persoană sunt primordiale în cadrul programului.

“Cred că lecțiile pe care le-am învățat până acum despre cum să transformi visurile în realitate, despre cum să iei intangibilul și să îl faci real, sunt fundamentale în atingerea oricărui nivel de succes personal sau profesional. Am simțit că este datoria mea morală să-mi transform mesajul, călătoria, trecutul, experiențele, viața mea, într-un curs intensiv care să-i inspire și pe alții. Astfel, s-a născut MANIFESTO.

Educație cu valoare pragmatică sub forma unui ghid de acțiune – un manual practic pentru sporirea calității vieții și a plăcerii pe care o poți extrage din aceasta”, spune Ruxette Drăgan despre programul Manifesto.

Cui se adresează programul Manifesto, gândit de Ruxette Drăgan

Articolul continuă după reclamă

Până în prezent, programul a fost accesat preponderant de către femei, cu vârste cuprinse între 19 și 60 de ani. Ele provin din mediul urban și sunt persoane active, emancipate, hotărâte să evolueze pe plan personal sau profesional.

De la dorința de a obține mai multă claritate și responsabilizare asupra propriei persoane, la creșterea încrederii în sine, renunțarea la credințe limitative, relații interumane mai eficiente, bunăstare, sănătate, optimizarea proceselor decizionale, depășirea blocajelor, a bruiajelor interioare, înțelegerea modului în care lumea interioară influențează lumea exterioara, participanții au cele mai variate obiective pe care doresc să le bifeze la finalizarea programului.

MANIFESTO a luat amploare prin comunicarea online, prin intermediul social media. Conturile de Instagram ale lui Ruxette și programului, dar și site-ul sau contul de TikTok au condus la consolidarea imaginii proiectului.

Primele rezultate ale Manifesto, programul lui Ruxette Drăgan

În timpul pandemiei, programul și-a dovedit utilitatea mai mult ca niciodată. Efectele sale se resimt nu numai pe plan fizic sau economic, ci și emoțional. Rezistența la stres, toleranța față de necunoscut, acceptarea că nu putem controla (aproape) nimic sunt capacități care pot fi deprinse în cadrul cursului și care ajută la o navigare mai ușoară a noutăților sau oportunităților apărute în această perioadă.

Societatea poate prezice, dar numai tu poți determina destinul tău. Am reușit să-mi transform mesajul, călătoria, trecutul, viața într-un curs care îi poate inspira și pe alții. Puterea nemărginită înseamnă doar să înveți din orice experiență şi să faci ca orice experiență să lucreze în avantajul tău, într-un fel sau altul. Există o putere nemărginită în a-ți schimba percepțiile, acțiunile, rezultatele pe care le generezi. Cel mai sigur mod de a prezice viitorul este să ai o idee clară despre ceea ce se petrece acum. Şi tu trebuie să faci acest lucru în viața ta.”, este încurajarea pentru toți cei care doresc o schimbare adevărată în vieților lor.

Cum poate fi accesat programul Manifesto

De curând Ruxette s-a extins și în media, devenind parte a emisiunii EU POT de la TVR, apărută tot în urma unei dorințe manifestate în cadrul programului de transformare personală. Este emisiunea care arată cum se pot pune în armonie ceea ce gândim, cu ceea ce spunem, ceea ce simțim si, in final, cu ceea ce facem. EU POT! este singura emisiune care predă o materie fundamentala si complexa: relaționarea.

Planurile de viitor pentru MANIFESTO se conturează la nivel internațional – programul va fi lansat curând la nivel global și va fi susținut printr-o platformă de e-commerce care să le ofere cursanților și suportul fizic pentru cursurile pe care le parcurg alături de Ruxette.

În paralel cu activitatea din programul MANIFESTO și programelor de coaching 1 la 1, Ruxette a decis să ajute comunitatea din care provine, implicându-se în diferite programe locale. În perioada pandemiei a donat către spitalele ce aveau nevoie de fonduri pentru ventilatoare și consumabile, iar în luna decembrie și-a îndreptat atenția către Asociația Dragoste Desculță, lucrând alături de Magda Săvuică pentru cei mai puțin norocoși.

Cine este Ruxette Drăgan

Ruxette Drăgan vine din Târgoviște și s-a lansat pe piața din România în urmă cu aproape 2 ani. Și-a găsit menirea de coach în urma unor experiențe de viață agitate ce au culminat cu o călătorie de lungă durată în Asia. După o perioadă de introspecție și voluntariat în temple budhiste a decis să se mute în Emiratele Arabe Unite, de unde a urmat o serie de cursuri de life coaching și NLP.

Din 2019 este coach și creator de programe de transformare personală în cadrul MANIFESTO, prin care ajută participanții să-și stabilească și depășească obiective în viața personală sau profesională, oferindu-le și instrumentele necesare pentru a învăța tehnici de relaxare sau respirație, mindfulness sau inteligență emoțională.

Cât de frecvent ar trebui, de fapt, să ne curățăm și dezinfectăm telefoanele mobile în această perioadă... Totul despre psiho-dieta. Cum putem slăbi cu ajutorul minții...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Ce trebuie și ce NU trebuie să faci când iei medicamente pentru tuse și răceală
Ce trebuie și ce NU trebuie să faci când iei medicamente pentru tuse și răceală
Cum poți elimina mirosul neplăcut din baie. Soluții simple recomandate de specialiști
Cum poți elimina mirosul neplăcut din baie. Soluții simple recomandate de specialiști Catine.ro
(P) Top 5 motive pentru care un scaun ergonomic schimbă complet modul în care lucrezi
(P) Top 5 motive pentru care un scaun ergonomic schimbă complet modul în care lucrezi
Özge Yağız s-a despărțit de Burak Berkay Akgul. Se vehiculează că actrița ar forma un cuplu cu noul său coleg de platou
Özge Yağız s-a despărțit de Burak Berkay Akgul. Se vehiculează că actrița ar forma un cuplu cu noul său... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Un român a scăpat din trenul groazei din Spania: „Era într-un apel video cu familia”
Un român a scăpat din trenul groazei din Spania: „Era într-un apel video cu familia” Libertatea.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil AntenaSport
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare pe care mi-o arăți…” Foto
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare... Elle
Valentin de la Mireasa, urare emoționantă pentru fiul său, de ziua lui de naștere. Fostul concurent nu a fost prezent la petrecerea organizată de Alina
Valentin de la Mireasa, urare emoționantă pentru fiul său, de ziua lui de naștere. Fostul concurent nu a fost... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Rețete simple și rapide cu piept de pui. Ce poți să gătești sănătos și gustos
Rețete simple și rapide cu piept de pui. Ce poți să gătești sănătos și gustos HelloTaste.ro
O fetiță de 6 ani a fost găsită rătăcind singură în zona zero a accidentului feroviar din Spania: Ce s-a aflat apoi a uimit toată țara
O fetiță de 6 ani a fost găsită rătăcind singură în zona zero a accidentului feroviar din Spania: Ce s-a... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Tragedie feroviară în Spania: coliziune devastatoare între două trenuri de mare viteză, bilanțul victimelor continuă să crească
Tragedie feroviară în Spania: coliziune devastatoare între două trenuri de mare viteză, bilanțul victimelor... BZI
Cadrele didactice, alergate între școlile din județe, dacă au peste 65 de ani
Cadrele didactice, alergate între școlile din județe, dacă au peste 65 de ani Jurnalul
Mihai Neșu, mesaj din scaunul cu rotile despre facilitățile tăiate pentru persoanele cu dizabilități
Mihai Neșu, mesaj din scaunul cu rotile despre facilitățile tăiate pentru persoanele cu dizabilități Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe Redactia.ro
Haos de nedescris la Londra. Mai mulţi români distrug un magazin în 30 de secunde, apoi se fac nevăzuţi
Haos de nedescris la Londra. Mai mulţi români distrug un magazin în 30 de secunde, apoi se fac nevăzuţi Observator
Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ
Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ MediCOOL
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?
Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți? DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume
Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume UseIT
9 salate sănătoase și hrănitoare. Ce poți să mănânci pentru o dietă echilibrată
9 salate sănătoase și hrănitoare. Ce poți să mănânci pentru o dietă echilibrată Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x