Mierea chiar este un aliment-minune! Cum și câtă miere trebuie să consumăm zilnic pentru a obține cele mai bune rezultate

 
+2 click pentru
galerie

Fie că îţi place să o consumi la micul dejun, fie că o foloseşti pe post de îndulcitor, mierea conţine o serie de substanţe benefice pentru organism.

Ne ajută să avem un tonus bun şi ne încarcă cu energie datorită faptului că vitaminele şi mineralele pe care le conţine sunt extrem de uşor de asimilat de către organism. Conţine multe vitamine care ne ajută imunitatea. Ea favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea toxinelor din organism.

Proprietățile antiinflamatorii ale mierii sunt deja știute de majoritatea, dar ea se mai folosește și în tratamentele cosmetice, pentru calmarea iritațiilor pileii și multe alte probleme ale tenului. 

De asemenea, consumul de miere este recomandat femeilor însărcinate. 

Nu uitați, mierea trebuie consumată în cantități moderate, pentru că este un aliment care îngrașă.

sursa: antenastars.ro



facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI