Recent, s-a aflat de publicul larg faptul că nicotina nu se găsește doar în țigări. Această substanță este des întâlnită într-o serie de alimente pe care românii le consumă des.
Nicotina, prezentă în șase alimente preferate de români. Substanța se regăsește în mai multe tipuri de plante
Conform unei surse, nicotina nu se găsește doar în țigări. Acest lucru a dat peste cap tot sistemul de valori al oamenilor, mai ales al nefumătorilor.
Nicotina se regăsește în diferite tipuri de plante, nu doar în tutun. Multe dintre alimentele care conțin această substanță sunt în meniul zilnic al românilor.
Citește și: Dieta antiinflamatoare. Topul alimentelor care ajută la reducerea inflamației cronice
Nutriționista Nicole Maholy, în cadrul unui interviu acordat publicației The Focus, a scos la iveală multe lucruri necunoscute pentru publicul larg.
Aceasta a specificat faptul că nicotina se regăsește în șase alimente preferate de oameni și care sunt considerate sănătoase. Este vorba de roșii, cartofi, ardei, vinete, conopidă, dar și de ceai.
Nicole Maholy a susținut că aceste alimente, deși conțin nicotină, substanța se regăsește în cantități mici, care nu creează dependență și nu afectează în mod negativ organismul.
Roșia, de pildă, conține o cantitate insesizabilă de nicotiă. Conform sursei menționate, doza zilnică de nicotină a unui fumător este de aproximativ 17 micrograme. În timp ce, în cazul alimentelor menționate anterior, doza este de 2 până la 7 micrograme pe kilogram.
Citește și: Dieta ketogenică: reguli și beneficii. Ce presupune regimul keto și ce alimente trebuie evitate
„Cantitatea de nicotină din aceste alimente nu este suficient de mare pentru a activa centrele de recompensă din creier asociate cu comportamentele dependente, așa că oamenii nu trebuie să se îngrijoreze că, dacă le consumă, le vor cauza o dependență”, mai precizează nutriționista.
(P) 5 sfaturi de care să ții cont înainte să iei medicamente...
