Obișnuiești să ieși la țigară imediat după masă, fie că vorbim de micul dejun, prânzul, cina sau gustările dintre mese?
Trebuie să știi că acest obicei este unul extrem de periculos pentru organismul tău.
Oamenii de știință trag un semnal de alarmă adresat fumătorilor și susțin că o țigară fumată după masă este echivalentul a zece deodată. Dacă chiar simți nevoia de a fuma după ce ai mâncat, cel mai bine este să aștepți cel puțin 20 de minute.
Care este explicația? Fumatul după masă creşte şi mai mult riscul de cancer pulmonar și, mai ales, poate agrava sindromul colonului iritabil.