Dieta cu pepene galben, denumită „dieta franțuzoaicelor” se ține pe parcursul unei săptămâni și nu este contraindicată nimănui.
La sfârșitul celor șapte zile vei pierde în jur de șase, în funcție de greutatea inițială și de strictețea cu care respecți următoarele reguli la dietă. Având în vedere că în piețe a apărut deja pepenele galben, ar fi păcat să nu profitați de acest lucru!
În plus, veți fi energizați și organismul va trece printr-un proces de detoxifiere!
Ziua 1
•Micul dejun: o cană cu lapte, 30 grame fulgi de ovăz şi o felie de pepene galben
•Prânz: 2 roşii umplute cu orez şi carne fiartă de pui
•Cină: o salată mare de vegetale şi o felie de pepene galben
Ziua 2
•Micul dejun: pepene galben
•Prânz: 200 g peşte slab, 30 g orez cu sos de roşii;
•Cină: 30 g orez fiert cu ciuperci şi sos de roşii, 1 felie de pepene galben
Ziua 3
•Micul dejun: o jumătate de pepene galben, un iaurt degresat cu 20 g fulgi de ovăz
•Pranz: 150 g carne fiartă de pui, 200 g fasole verde şi o felie de pepene galben
Cină: omletă, 30 g orez cu sos de roşii şi o felie de pepene galben
Ziua 4
•Micul dejun: 20 g brânza cu o felie de pâine şi o jumătate de pepene galben
•Prânz: o salată de varză cu o pulpă de pui şi o felie de pepene galben
•Cină: ciuperci gătite în tigaie, fără ulei, şi pepene galben pe săturate
Ziua 5
•Micul dejun: un ou fiert cu o felie de pâine prăjită şi pepene galben
•Prânz: o supă vegetală, 100 g carne de vită fiartă, 2 cartofi fierţi
•Cina: pepene galben
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când ești îndrăgostit! Habar n-aveai că este posibil așa ceva!... Dieta cu dovlecei, cea mai simplă și ieftină dietă a verii! Topește rapid grăsimea de pe burtă...
