Dacă obișnuiți să aruncați cojile de banane, ei bine nu ar trebui să o mai faceți. Și asta pentru că fac minuni pentru organism.
Dacă suferiți de insomnie severă, cojile de banane vă pot fi de folos. Tot ce trebuie să faci este să fierbi o coajă proaspată de banană într-o cană de apă, timp de 10 minute. Lasă apa să se răceasca, adaugă puțină scorțișoara și bea-o cu aproximtiv o oră înainte de culcare.
Mintea ta se va limpezi mai repede decât crezi și tu vei reuși să adormi.
Coaja de banană conține cantități mari de magneziu și potasiu, minerale esențiale pentru un somn liniștit.
Totodată, aceste două minerale combinate ajută mușchii să se relaxează. Vei scăpa rapid de anxietate și te vei simți mult mai bine. Consumă această băutură în fiecare seară, timp de câteva săptămâni, scrie romaniapopulara
Sursa, antena3
DIETA CU CASTRAVEȚI! Otilia era atât de grasă, încât până și mama ei i-a spus se simte stânjenită alături de ea pe strad... Alertă fără precedent! Vopseaua de păr pe care o folosesc SUTE DE MII DE ROMÂNCE poate produce MOARTEA. Tu te vopsești c...
