În funcţie de forma corpului tău, trebuie să urmezi o anumită dietă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Uite cât de simplu poţi să slăbeşti!
Potrivit spynews.ro, aceştia sunt paşii pe care trebuie să îi ai în vedere dacă vrei să ai un corp de zeiţă:
Corpul în formă de măr
1. Include în dieta ta alimente bogate în celuloză. Unele dintre acestea sunt: morcovii, dovleceii, sfecla roşie, seminţele de toate tipurile, nucile;
2. Începe ziua cu fructe şi consumă cât mai puţină carne;
3. Mănâncă nuci şi peşte, dar şi fructe uscate, mere şi citrice;
4. Consumă cel putin 2 litri de apă pe zi şi în niciun caz băuturi carbogazoase;
Pentru o pierdere în greutate eficientă şi rapidă, specialiştii le recomandă persoanelor care au acest tip de corp un consum zilnic de ceai de ghimbir. Acest ceai va detoxifia organismul şi va face posibilă arderea grăsimilor în exces.
Corpul care arată ca o pară
Alimentul miraculos care îţi poate prelungi viața! E folosit de sute de ani şi are rezultate uimitoare asupra sănătăţii... Pierzi rapid între 9 și 13 kilograme! Dieta cu orez, una dintre cele mai eficiente CURE de SLĂBIRE din lume...
