Patru motive pentru a manca ciocolata

Daca ti-e teama sa consumi ciocolata pentru ca ai impresia ca iti face rau, cele patru motive de mai jos te vor face sa te razgandesti.

1.Te ajuta si sa slabesti. Cacaua naturala, neprocesata, are mai multi flavanoli, antioxidanti care limiteaza numarul de calorii in timpul digestiei prin anularea actiunii unor enzime digestive.

2.Este buna pentru inima. Tot flavanolii din cacao au si meritul de a relaxa si dilata vasele de sange prin faptul ca activeaza enzimele care elibereaza oxid nitric. Acest oxid este implicat si in diluarea sangelui si reduce riscul de a se forma cheaguri de sange. De asemenea, reduce tensiunea arteriala.

3.Imbunatateste vederea. Ciocolata neagra ajuta la imbunatatirea vederii, in urma unui studiu constatandu-se ca persoanele care o consuma disting mai bine obiectele situate pe un fundal de aceeasi culoare. Totodata, aceste persoane au reusit urmareasca mai usor directia unor obiecte in miscare.

4.Te face sa zambesti. In urma unui sondaj realizat in Marea Britanie s-a descoperit ca momentul in care vad ciocolata le face pe femei sa zambeasca. 60% dintre acestea au declarat ca atunci cand mananca ciocolata zambesc mai mult decat atunci cand sunt alaturi de cei dragi.

Foto: hepta.ro