Cu cât se apropie primăvară, femeile încep să se gândească cum să scape de excesul de grăsime şi să se pregătească pentru plajă, costume de baie, fuste scurte şi pantaloni scurţi.
Potrivit secretele.com, medicul nutriţionist Cynthia Sas îţi oferă soluţia ideală, o băutură care îţi va reduce dimensiunea taliei cu până la 10 centimetri, echivalentul a 12 kg în doar 30 de zile!
Pentru a obţine rezultate optime, evita să consumi dulciuri, snacks-uri şi alimente bogate în grăsimi şi calorii în cele 4 zile cât urmezi dietă, şi consumă în schimb doar alimente sănătoase.
Pentru a prepară această băutură eficientă în arderea grăsimilor, ai nevoie de:
• 2 litri de apă,
• Un castravete tăiat felii,
• O lămâie tăiată felii,
• O linguriţă de pudra de ghimbir sau o rădăcina de 2 cm de ghimbir proaspăt ras
• 12 frunze de mentă.
Puneţi apă într-un recipient şi apoi adăugaţi toate celelalte ingrediente, amestecând bine. După ce le-aţi combinat, acest amestec se ţine la frigider peste noapte (7-8 ore). Dimineaţă următoare se strecoară şi se consumă doar partea lichidă pe tot parcursul zilei. Deci, se pregăteşte de seară şi se consumă începând cu dimineaţă următoare.
Pe tot parcursul dietei, puteţi avea orice mese doriţi, însă nu trebuie să beţi nimic altceva decât această apă. Puteţi să o purtaţi cu voi oriunde mergeţi, trebuie doar să aveţi puţină bunăvoinţa.
Cele mai bune rezultate, în ceea ce priveşte pierderea în greutate, le-au avut persoanele care, pe lângă acest consum de apă , au efectuat periodic şi exerciţii fizice, acestea pierzând până la 12 kilograme în aproximativ 30 de zile.
După încheierea celor 30 de zile de dietă, puteţi menţine greutatea corporală la care aţi ajuns pentru timp îndelungat, dacă veţi consumă această apă măcar două zile pe săptămâna.
Sursa: secretele.com
Consumată în exces, un PERICOL imens pentru sănătate! Turcia este prima ţară din lume care interzice SAREA... Ce se întâmplă în corpul tău când consumi vinete. Nu vei mai da banii pe medicamente!...
