Urmărește A1 pe DiscoverUmflarea picioarelor este normala pana la un anumit punct, mai ales daca iei contraceptive orale, daca stai picior peste picior o perioada mai lunga de timp sau daca esti insarcinata. Expertii de la Eden Spa iti propun un ritual complet dedicat picioarelor obosite.
Durerile dispar treptat
Tratamentul urmareste atat o imbunatatire vizibila la nivelul picioarelor si gambelor, cat si usurarea durerilor prin folosirea unor creme speciale impreuna cu un masaj divin.
Totul incepe cu o exfoliere care inlatura celulele uscate de la suprafata pielii si activeaza circulatia limfatica superficiala pentru a da startul drenajului la nivelul piciorului si gambei.
Odata circulatia activata avem toate beneficiile posibile: scad edemele, adica retentia de apa este mult redusa, piciorul intra mai usor in pantof, iar inflamatiile sunt mult diminuate.
Durerile provocate de o incaltaminte neadecvata pe care adesea le resimtim in articulatia gleznei, in zona plantara (scobitura piciorului), in zona talpii vor disparea treptat deoarece gelul cu camfor si rozmarin folosit la masaj e foarte stimulant.
Dupa exfoliere se aplica masca cryo din alge, lavanda si piper, care stimuleaza circulatia si calmeaza durerile. Ritualul se incheie cu un masaj facut cu uleiuri din aceeasi categorie, calmante si racorioare, dar si cu o pedichiura astfel incat si unghiile tale sa arate perfect.
Sfatul specialstului: Ada Cirap, training manager, Eden Spa
"Circulatia la nivelul picioarelor este predispusa la stagnare. Luand in considerare si activitatile vicioase pe care le avem - stat la birou pe scaun mai mult de jumatate de zi, lucru ce „stranguleaza" circulatia la nivelul genunchilor, care de obicei stau indoiti, lipsa activitatilor sportive de cel putin 30 de minute pe zi -, circulatia sangvina si limfatica este mult incetinita. De aceea tratamentele spa sunt foarte importante."
Recomandari
Nu-ti infasura picioarele cu bandaje elastice si ai grija sa nu porti sosete extrem de stramte.
Daca in timpul zilei esti nevoita sa porti incaltaminte cu toc inalt, lasa-ti o pereche de papuci confortabili la birou pentru a putea oferi picioarelor tale un moment de relaxare atunci cand ai o pauza.
Atunci cand simti acea stare de nervozitate in picioare si vezi ca ti s-au umflat ar fi bine sa te intinzi jumatate de ora in pat si sa-ti asezi membrele inferioare pe o perna putin mai sus decat corpul.
Citeste Revista Felicia
Consuma cele mai sanatoase fructe ale toamnei!... VIDEO! A inceput sezonul gripei! Cum ne ferim de raceli!...
