Antena Căutare

Cum să scapi de insomnie cu ajutorul acestor remedii naturale și la îndemâna oricui

Insomnia este o afecțiune foarte neplăcută care atrage după sine oboseala sau încordarea psihică. Pentru tratarea insomniei, pe cale naturală, iată câteva plante medicinale foarte eficiente și la îndemâna oricui, din care vă puteți prepara ceaiuri cu efecte în combaterea insomniei.

Mușețelul este una dintre cele mai eficiente plante în combaterea insomniei și este foarte bună atât în cazul copiilor, cât și al vârstnicilor. Este bun pentru calmarea sistemului nervos și tratarea celor ce suferă de anxietate. Poate fi consumat sub formă de ceaiuri , dar și pentru băi din plante atât corporale, cât şi la picioare.

Valeriana are un efect foarte bun asupra organismului în cazul celor ce suferă de insomnii. Are efect de relaxare atât asupra sistemului nervos, central cât și asupra celui periferic, relaxând mintea și mușchii. Este recomandată sub formă de ceai, dar și de tinctură.

Gura lupului este planta ideală pentru cei cu așa zisa "minte ocupată", care nu pot dormi din cauza gândurilor ce-i macină. Este o plantă liniștitoare. Combinată cu valeriana este un somnifer natural excelent.

Hameiul este un tonic puternic pentru sistemul nervos și foarte eficient în tratarea insomniei cauzate de hipertensiune. Această plantă ajută la ameliorarea anxietății și ajută la calmarea stresului și la tulburările gastro-intestinale. De reținut este că fitoterapeuții avertizează asupra faptului că hameiul nu trebuie consumat de cei care suferă de depresie cronică.

Sursa: almanahonline.ro

Trebuie să știi asta! Ce ne prelungește viața cu încă 9 ani și ne ajută să ne păstrăm intactă sănătatea psihică și fizic... Cum ne luptăm cu gripa. Remedii și sfaturi importante de la medici: "Mall-urile și spațiile închise sunt extrem de ...
Video recomandate
Chefi la cuțite | Sezonul 12, 26 septembrie 2023. Ce decizie surprinzătoare a luat chef Cătălin Scărlătescu, după ce s-a ridicat interdicția de a vorbi
Chefi la cuțite | Sezonul 12, 26 septembrie 2023. Ce decizie surprinzătoare a luat chef Cătălin Scărlătescu, după ce s-a ridicat interdicția de a vorbi Marti, 26.09.2023, 22:00
Parteneri Pandișpan cu mere. Rețeta unui desert simplu și delicios Pandișpan cu mere. Rețeta unui desert simplu și delicios Catine.ro Shakira le-ar fi făcut o propunere "neobișnuită" părinților prietenilor lui Milan și Sasha. Ar fi fost dispusă să dea bani grei Shakira le-ar fi făcut o propunere "neobișnuită" părinților prietenilor lui Milan și Sasha. Ar fi fost dispusă să dea bani grei Happy Channel Gestul unei rusoaice, după ce soțul ei a fost luat prizonier în Ucraina. „Nu mai e Evgheni al meu” Gestul unei rusoaice, după ce soțul ei a fost luat prizonier în Ucraina. „Nu mai e Evgheni al meu” Libertatea.ro Cât de fragil este noul iPhone 15 Pro Max. Momentul în care dispozitivul este spart cu mâinile goale: "N-am anticipat asta deloc"  VIDEO Cât de fragil este noul iPhone 15 Pro Max. Momentul în care dispozitivul este spart cu mâinile goale: "N-am anticipat asta deloc" VIDEO Ziare.com Unica fiică a lui Leonard Doroftei, transformare radicală. Tânăra întoarce toate privirile Unica fiică a lui Leonard Doroftei, transformare radicală. Tânăra întoarce toate privirile AntenaSport Noi imagini INEDITE de la nunta cântăreței Ana Baniciu. Ce a dezvăluit artista despre eveniment și ce detalii au fost surprinse în imagini. FOTO Noi imagini INEDITE de la nunta cântăreței Ana Baniciu. Ce a dezvăluit artista despre eveniment și ce detalii au fost surprinse în imagini. FOTO Elle Oana Zăvoranu îl acuză pe fostul ei soț că i-a cheltuit 162.000 de euro cu amanta. Vedeta susține că i-a luat casă și mașină din banii ei: “Sunt împreună de un an jumate” Oana Zăvoranu îl acuză pe fostul ei soț că i-a cheltuit 162.000 de euro cu amanta. Vedeta susține că i-a luat casă și mașină din banii ei: “Sunt împreună de un an jumate” Spynews.ro Înmormântarea milionarului de la Loto, la mare secret. Apar noi detalii despre omul de afaceri Mihai Cazacu. „De ce nu ne dau filmările de la hotel?” – FOTO Înmormântarea milionarului de la Loto, la mare secret. Apar noi detalii despre omul de afaceri Mihai Cazacu. „De ce nu ne dau filmările de la hotel?” – FOTO BZI O recunoașteți? Este fiica unui primar din Iași și face furori în mediul online. Andreea are mii de urmăritori și pozează incendiar – GALERIE FOTO O recunoașteți? Este fiica unui primar din Iași și face furori în mediul online. Andreea are mii de urmăritori și pozează incendiar – GALERIE FOTO BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Prăjitură cu mere și cocos, simplă și delicioasă Prăjitură cu mere și cocos, simplă și delicioasă HelloTaste.ro Se schimbă legea pensiilor! Marcel Boloș, anunț despre majorarea veniturilor seniorilor Se schimbă legea pensiilor! Marcel Boloș, anunț despre majorarea veniturilor seniorilor Antena3.ro Arată ca un câine, dar e un animal unic. Cercetătorii au fost uimiți când au aflat cu ce au de-a face, de fapt Arată ca un câine, dar e un animal unic. Cercetătorii au fost uimiți când au aflat cu ce au de-a face, de fapt useit Horoscopul zilei de 28 septembrie 2023. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 28 septembrie 2023. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Salariile românilor au crescut in medie cu 10 procente în 2023. București conduce în topul orașelor cu cel mai bine plătiți angajați Salariile românilor au crescut in medie cu 10 procente în 2023. București conduce în topul orașelor cu cel mai bine plătiți angajați Wall-Street Evenimentele astrologice din octombrie sunt legate la destinele noastre. Se produc schimbări ce ne conduc spre misiunea divină Evenimentele astrologice din octombrie sunt legate la destinele noastre. Se produc schimbări ce ne conduc spre misiunea divină Kudika Câtă ceapă trebuie să pui în zacuscă, de fapt. Așa va avea un gust special Câtă ceapă trebuie să pui în zacuscă, de fapt. Așa va avea un gust special Playtech Ce înseamnă, de fapt, expresia „eram pe drojdie”. A fost folosită de Dumitru Buzatu când a primit mita de 1,25 milioane de lei Ce înseamnă, de fapt, expresia „eram pe drojdie”. A fost folosită de Dumitru Buzatu când a primit mita de 1,25 milioane de lei Redactia.ro Pensii mai mari pentru 2.000.000 de români din 2024. Cine va beneficia de majorări de 20% Pensii mai mari pentru 2.000.000 de români din 2024. Cine va beneficia de majorări de 20% Observator Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe Cât de eficientă este hidratarea împotriva ridurilor. Mituri despre frumusețe MediCOOL Extractul de vanilie se poate face și acasă. Descoperă metoda simplă și rapidă Extractul de vanilie se poate face și acasă. Descoperă metoda simplă și rapidă HelloTaste FOTO. Mădălina Ghenea, apariție de vis! Imagini hot: „Frumusețe stratosferică” FOTO. Mădălina Ghenea, apariție de vis! Imagini hot: „Frumusețe stratosferică” ProSport Cum s-a îmbrăcat această femeie la o nuntă. Când au văzut-o, ceilalți invitați și-au făcut cruce Cum s-a îmbrăcat această femeie la o nuntă. Când au văzut-o, ceilalți invitați și-au făcut cruce Gandul Legea din Codul Rutier 2023 care îi poate amenda pe șoferii din România cu 1.160 de lei, fără să își dea seama Legea din Codul Rutier 2023 care îi poate amenda pe șoferii din România cu 1.160 de lei, fără să își dea seama CanCan Schema națională de vaccinare a copiilor Schema națională de vaccinare a copiilor DeParinti Taylor Swift și Travis Kelce au fost fotografiați împreună pentru prima dată. Cum au fost surprinși cei doi îndrăgostiți Taylor Swift și Travis Kelce au fost fotografiați împreună pentru prima dată. Cum au fost surprinși cei doi îndrăgostiți ZUTV Când va avea loc ultima Super-Lună a anului 2023. Fenomenul rar e diferit față de alte Luni pline Când va avea loc ultima Super-Lună a anului 2023. Fenomenul rar e diferit față de alte Luni pline UseIT Marmeladă de gutui. Rețetă simplă, fără gelatină și fără conservanți Marmeladă de gutui. Rețetă simplă, fără gelatină și fără conservanți Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Video Mireasa sezonul 8, 27 septembrie 2023. Bogdan și Andreea, primul date în afara casei Mireasa de când formează un cuplu Mireasa sezonul 8, 27 septembrie 2023. Bogdan și Andreea, primul date în afara casei Mireasa de când formează un cuplu Miercuri, 27.09.2023, 17:06
x