Etapele Ritualului
Delectable essence - o terapie de ingrijire si hidratare prin care corpul este invaluit in unt de fructe. Urmeaza un masaj de stretching, al carui rol este de a detensiona articulatiile si de a imbunatati elasticitatea musculara. In plus, stimuleaza circulatia sangvina si limfatica ajutand la eliminarea reziduurilor.
Liana contour - aceasta etapa presupune o impachetare corporala cu ajutorul careia corpul isi va recapata formele. Pe zonele cu probleme este aplicat un gel cu extract de liana rosie de Peru, cunoscuta pentru actiunea sa impotriva grasimii. Dupa incheierea timpului dedicat impachetarii, se realizeaza un masaj usor cu ser anticelulitic
Rare essence - un tratament facial de ingrijire ce consta intr-o selectie unica de produse menite sa energizeze aducand un plus de prospetime. Masca faciala are ca ingredient principal untul de fructe care lasa in urma sa un ten hranit, perfect si sanatos.
Sfatul specialistului:
"Este un ritual de slabit extrem de eficace si se adreseaza tuturor persoanelor carora le este greu sa respecte un anumit program al salilor de fitness, dar care-si doresc sa scape de kilogramele suparatoare acumulate din diferite motive. Procedurile din cadrul ritualului sunt extrem de relaxante si nu au contraindicatii".
Reguli de alimentatie
Diminueaza substantial grasimile adaugate: alimente prajite in ulei, sosuri, margarina, unt.
Consuma cat mai multe fructe si legume, proaspete, cat mai variate.
Sunt recomandate produsele lactate, cele degresate sau cu un continut redus in grasimi sau laptele de soia imbogatit cu vitamina B12 si tofu (branza de soia).
Nu combina alimente bogate in proteine precum nucile, carnea, ouale sau branza cu alimente concentrate in carbohidrati: paine, cereale, cartofi, fructe dulci.
Nu uita sa bei multa apa chiar si atunci cand nu-ti este sete.
Citeste si Revista Felicia
FOTO: Hepta
7 moduri in care sa-ti pastrezi creierul in forma maxima... VIDEO! Cum sa te mentii sanatoasa cu ajutorul criosaunei...
