"Dieta lui Dumnezeu" consta exclusiv pe baza de alimente naturale si neprocesate, cum ar fi carnea slaba, legume si fructe.
Este vorba despre un regim alimentar despre care se tot vorbeste de multa vreme, un regim care s-a impus in SUA, generand „curente” pro si contra la nivel mondial. Unele voci il recomanda drept benefic, altele comenteaza cu ironie, subliniind ca „ce mananca Dumnezeu este treaba Lui!”.
Au curs rauri de cerneala, discutiile s-au tinut si se tin lant in ceea ce priveste acest regim, dar „autorul” lui nu se lasa, recomandandu-l drept ideal.
Rugaciune si exercitiu
„Majoritatea oamenilor slabesc pana la 10 kilograme cu ajutorul dietei care dureaza 40 de zile. Dieta lui Dumnezeu nu este doar o cura de slabire, ci si un plan pentru a avea o stare de bine pe parcursul vietii”, spune nutritionistul Jordan Rubin, cel carea scris cartea „Maker’s Diet” („Dieta Creatorului”). Potrivit lui Rubin, „Dieta lui Dumnezeu” esta bazata pe patru piloni de sanatate: fizica, spirituala, mentala si emotionala, si presupune un program bazat nu numai pe o alimentatie sanatoasa, ci si pe rugaciune si exercitiu.
„Nu mancati atunci cand sunteti furiosi, suparati, speriasi sau tensionati, pentru ca aceste emotii opresc digestia si depreciaza sistemul imunitar”, mai spune nutritionistul. Rubin a declarat la un moment dat pentru „New York Post” ca dieta, urmata cu strictete, „duce la o pierdere in greutate de pana la zece kilograme in 40 de zile”.
In cele 40 de zile se pot consuma alimente “aprobate de Dumnezeu”, exclusiv naturale si neprocesate. Carnea “necurata” de porc si scoicile sunt excluse, insa se recomanda carnea slaba si somonul, insotite de multe salate. Carbohidratii sunt recomandati, insa numai din surse naturale: fructe, miere si lapte.
Nutritionistul american spune ca a ajuns sa „fabrice” acest regim dupa nenumarate incercari zadarnice de a gasi un tratament pentru boala Crohn, o afectiune cronica a tubului digestiv. Fiind evreu adept al cultului mesianic, Rubin s-a inspirat dintr-o alta parte a Vechiului Testament (Cartea Leviticului) pentru alcatuirea programului de slabire.
