Live acumAsia Express - Drumul comorilor
Prime Time 20:00Asia Express - Drumul comorilor

Soarele, dusmanul pielii

"Soarele este ca o sampanie buna: revigoreaza si este un bun stimulent dar, in exces, devine otrava", spunea un eminent chirurg britanic din anii '20. Au trecut 90 de ani de la aceasta afirmatie, iar teama de cancer a cam pus capat povestii de dragoste dintre oameni si razele candva considerate binefacatoare ale soarelui.





Astfel de precautii pot tine la distanta pericolul imbolnavirii de cancer de piele, insa aceleasi precautii pot sfarsi prin a ne fi daunatoare pe alta "filiera", avertizeaza specialistii consultati de publicatia britanica The Times.

Ei reamintesc ca expunerea la soare si la lumina are beneficii fara de care organismul da semne de slabiciune deloc de neglijat.

De exemplu, cercetari recente au evidentiat o legatura intre expunerea aproape zero la soare si riscul imbolnavirii prostatei, din cauza instalarii unei deficiente de vitamina D.

Insuficienta de vitamina D este de vina, si pentru alte boli, de la osteoporoza la probleme cardiace, scrie The Times. Desigur, exista varianta administrarii de suplimente de vitamine, dar un studiu realizat de o echipa de la Universitatea americana Wisconsin-Madison incurajeaza expunerea la soare ca fiind cea mai buna metoda atat pentru un trup sanatos, cat si pentru o minte sanatoasa.

Un studiu publicat luna trecuta a relevat ca adolescentii de astazi sunt mai tot timpul adormiti si fara chef tocmai pentru ca petrec prea putin timp in aer liber, in special la orele diminetii.

"Lumina din acest moment al zilei stimuleaza si regleaza ceasul biologic pentru o buna functionare a organismului", se arata in cercetarea realizata de Rensselaer Polytechnic Institute din statul New York.

O alta cercetare, de data aceasta australiana, a demonstrat ca tinerii si copiii care petrec foarte putin timp afara din casa sau din clasa se confrunta mult mai adesea cu miopia severa, unde sansele de a-si pierde vederea la varsta adulta este de 50%.

La adultii care petrec doar 30 de minute pe zi in aer liber (media din Marea Britanie) isi face simtita prezenta o forma accentuata a depresiei sezoniere, cauzata de insuficienta expunere la lumina naturala.

Labilitatea psihica, starea de oboseala sau agresivitatea sunt doar cateva manifestari. Simpla expunere la soare poate imbunatati un tonus slabit prin stimularea productiei de melatonina si serotonina.

Reluarea unei amicitii stranse cu soarele se arata ca un sfat bun. Numai ca tot experitii avertizeaza ca relatia trebuie cultivata cu atentie si, mai ales, cu multa masura.

Citeste jurnalul.ro

Partenerii noștri cred că s-ar putea să-ți placă

  1. Aldo, un câine polițist, nu mai mănâncă de când partenerul său s-a pensionat, în Țăndărei
    Antena 1 Observator
  2. Digi | RCS-RDS te face să renunți la Orange, Vodafone sau Telekom. Nici 10 lei nu dai și ai tot ce îți dorești
    Playtech.ro
  3. Șansă uriașă pentru români! Oricine poate câștiga un milion de euro. Află aici cum
    Playtech.ro
  4. Fetelor, învăţaţi de la ea! Diana Dumitrescu ştia ce vrea! Dorinţa nebănuită a blondinei, înainte de Ziua Îndrăgostiţilor / VIDEO PAPARAZZI
    Spynews.ro
  5. FOTO-BOMBĂ! A lăsat să se vadă aproape tot! Vedeta care s-a pozat multe prea sexy: ”Vă iubesc mult pe toţi!”
    Telekomsport.ro
  6. Replica Simonei Halep, după ce Ilie Năstase i-a cerut să nu mai reprezinte România
    Gsp.ro
  7. Temperaturi-șoc în februarie! Au anunțat cum va fi vremea de mâine. Prognoza ANM
    Capital.ro
  8. DOLIU in PSD! A MURIT fulgerator! Cauza mortii...
    Fanatik.ro
  9. Ce înălțime are, de fapt, Daniela Crudu, atunci când nu poartă tocuri. Puțini cunosc acest detaliu despre vedetă
    Impact
  10. Horoscopul săptămânii 17-24 februarie, cu Camelia Pătrăşcanu: Fecioarele primesc o vestă bună de sus, Racii se gândesc la o despărţire
    Antena3.ro
  11. Se dau 100 000 de euro de la stat! Care e marea condiție pentru a primi banii
    Voxbiz.ro
  12. Metoda inedita gasita de hoti pentru a fura un Ferrari. Dupa cateva ore au facut accident cu el
    Cars.ro
  13. Horoscop săptămânal, 17 - 23 februarie. Se anunță o săptămână a progreselor
    Jurnalul