Trecerea la ora de iarnă, deși nu pare un eveniment semnificativ, poate influența în mod direct sănătatea oamenilor, chiar dacă sunt puțini cei care știu asta.
Deși vorbim despre modificarea ceasului cu o oră, acest lucru poate provoca perturbări de bioritm. Cei mai predispuși la aceste modificări sunt copiii și bătrânii.
Trecerea la ora de iarnă poate cauza diferite probleme cu somnul sau poate modifica pofta de mâncare, capacitatea de a lucra, concentrarea și chiar anumite stări de dispoziție.
Persoanele afectate de stres pot fi afectate serios de această problemă. Medicii recomandă ca în ziua în care are loc schimbarea orei, oamenii să se culce cu o oră mai devreme, pentru a nu resimți efectele schimbării de bioritm.
Articolul continuă după reclamă
Efect minune pe care nu-l bănuiai! Bananele te ajută să renunţi la fumat...
Rezultate UIMITOARE! Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă bem ciocolată caldă sau cacao seara, înainte de culcare...
