În alimentația omului sănătos, cât și în unele boli, se recomandă cura de fructe, care constă în folosirea în exclusivitate, într-o zi din săptămână, de fructe crude. Aceasta este bine să se facă în ziua de repaus.
Dintre cele mai frecvent recomandate de medic sunt: cura de struguri, de mere, de citrice sau de căpșuni. Se recomandă numai fructe bine coapte și sănătoase, scrie secretele.com.
Cura de struguri
Cea mai frecventă cură este cea de struguri, preferându-se strugurii cu coajă subțire. Cantitatea ce se recomandă variazî între 0,5 și 2 Kg zilnic, în 4-5 porții: dimineața, la orele 10-11, după masa de prânz și seara, pe o durată ce variază între 1 și 3 zile.
Se recomandă ca strugurii să se mănânce încet, fără coajă sau sub formă de suc. În acest caz, sucul trebuie preparat imediat, înainte de a-l bea.
Strugurii, bogați în vitaminele B1 și B2, în săruri minerale (de potasiu, calciu și fosfor), sunt indicați în tratamentul următoarelor boli:
-constipație, hemoroizi;
-boli de rinichi;
-arterio-scleroză, gută, litiază renală urică;
-boli ale căilor biliare, litiază biliară
Experții au calculat! Câte minute de sport pe săptămână te pot feri de diabet și hipertensiune. Sunt mai puține decât ai... „Dieta de 11 săptămâni” topește kilogramele instant și câștigi o SILUETĂ pe viață! Scapi definitiv de grija slăbitului...
