Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleOamenii de stiinta au facut un studiu pe 1.000 de femei si au constatat ca cele care mancau mai putin decat cantitatea recomandata de carne de miel si de vita aveau un risc de doua ori mai crescut de a fi diagnosticate cu o boala psihica.
Renuntarea completa la carnea rosie si inlocuirea ei cu pui si peste nu este asa de sanatoasa precum se credea. Consumul de trei sau patru bucati de carne rosie de dimensiunea palmei pe saptamana poate imbunati sanatatea mintala.
Pentru ca studiul a fost realizat in Australia, rezultatul pozitiv al acestuia se poate datora faptului ca pe acest continent animalele sunt hranite preponderent cu iarba. Astfel, carnea provenita de la ele este mai sanatoasa din toate punctele de vedere si are mai putine grasimi saturate.
Foto: hepta.ro
