VIDEO! Cum reglam colesterolul

Vine Craciunul, iar mesele de sarbatori nu sunt tocmai sanatoase. Mancarea bogata in grasimi, stresul si lipsa de odihna. toate duc la cresterea colesterolului in sange. Iar consecintele pot fi dintre cele mai grave.

Publicat: Luni, 13 Decembrie 2010, 00:00 | Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 06:44

Urmărește A1 pe Discover

Unul din trei romani are un nivel al colesterolului rau peste limita normala. Asta spun statisticile. Si la nivel mondial problema colesterolului este una serioasa, mai ales in randul tinerilor.

De vina este in primul rand alimentatia nesanatoasa. Probleme cu colesterolul rau pot avea si persoanele cu o silueta perfecta.

Primul pas in tratarea colesterolului crescut consta intr-o dieta corect aleasa. Sunt de preferat fructele, legumele si carnea slaba de pasare, precum si un aport crescut de fibre.

Colesterolul din sange poate fi reglat si cu ajutorul ceaiurilor. Folosite regulat sunt extrem de eficiente si, in plus, folosite la indicatia medicului nu au efecte adverse importante.

Articolul continuă după reclamă

Ce tipuri de ceaiuri sunt indicate si alte sfaturi, afla de la specialisti.