Nu e exclus sa suferiti de depresia de toamna. Si este bine, daca va simtiti deprimat, sa apelati la ajutorul unui specialist.
Este frig, ziua e mai scurta si vacanta s-a terminat. Asa apare depresia de toamna.
Cum se manifesta
Depresia de toamna se manifesta prin melancolie, tristete, oboseala fizica, tulburari de somn si lipsa de energie.
Numai faptul ca soarele apune mai repede si este mai putina lumina naturala ne intoarce lumea pe dos.
Ce spun medicii
Medicii sustin ca daca nu tratam depresia, fie ea si sezoniera, poate produce afectiuni grave in timp. In plus, poate avea efecte serioase asupra vietii de zi cu zi pentru ca ne pierdem cheful de munca, interesul fata de prieteni si familie si pofta de mancare.
Femeile sunt mai predispuse la depresie datorita sensibilitatii lor.
