Unele contin destul de mult zahar, iar silueta noastra este prima care are de suferit.
Digestia poate fi si ea data peste cap daca mancam fructe seara, inainte de culcare.
Doua sau trei portii de fructe pe zi, consumate intre mesele principale nu reprezinta un pericol pentru silueta.
Articolul continuă după reclamă
jackywinter.com
VIDEO! Evitati ingredientele modificate genetic!...
A murit celebrul nutritionist Michel Montignac, la 66 de ani...