identificarea cauzei.
Puteti apela, de asemenea, la cateva lucruri care sa va faca munca la birou mult mai placuta.
Care sunt miturile medicale ce iti pot schimba viata... Depresia si anxietatea - corelate cu durerile de stomac din copilarie...
Oricat am incerca sa ne ferim de el, stresul face parte din viata noastra de zi cu zi. Si asta fie ca lucram la birou, pe santier sau intr-o scoala. In cantitati mici el poate fi chiar benefic, pentru ca ne motiveaza, dar nu si atunci cand devine o obisnuita. Iata cateva sfaturi care sa va ajute sa-l mentineti la un nivel optim.
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰