Nu inseamna ca numarul de pahare de vin este direct proportional cu numarul de kilograme de care poti scapa, insa baut cu moderatie (cam un pahar pe zi) te va face sa arati mai supla.
Dovezile sunt impresionante: cercetatorii au tinut sub observatie aproape 20,000 de femei cu o greutate normala timp de 13 ani. Cele care au baut un pahar sau doua de vin rosu pe zi au cu 30% mai putin predispuse spre ingrasare decat cele care nu beau vin (au luat in calcul si alte bauturi alcoolice, dar vinul a fost cel care a facut diferenta).
Acest lucru nu este atat de surprinzator daca se ia in calcul faptul ca vinul are si alte beneficii. Este bogat in antioxidanti ce reduc colesterolul si presiunea sangvina.
Alte motive pentru care vinul poate contribui la o greutate sanatoasa este faptul ca iti stimuleaza sistemul digestiv, ceea ce ajuta organismul sa arda mai repede caloriile. Femeile produc o cantitate mai mica de enzime care sa metabolizeze alcoolul decat barbatii, de aceea pentru a digera o bautura alcoolica, corpul lor trebuie sa produca aceasta enzima in mod constant, ceea ce determina corpul sa arda energie.
Totodata, studiul a scos la iveala si faptul ca femeile care beau moderat, mananca mai putin. Nu se stie exact de ce, dar cercetatorii cred ca poate are de-a face cu faptul ca nu se grabesc sa manance, ci savureaza paharul de vin.
Foto: sheknows.com
Mananca sanatos respectand piramida alimentelor!... Afla totul despre durerea de cap!...
